Hi, ik ben Merel. Zelfliefde coach, spreker, online content creator en auteur van Self Love Talk. Het is mijn missie om jou te inspireren en begeleiden om prioriteit te geven aan je eigen geluk, gezondheid en persoonlijke groei. Door te investeren in een Zelfliefde Mindset ontdek je hoe je de regie kan pakken over het leven dat jij graag wilt leven! Op deze website vind je inspirerende artikelen over het creëren van een liefdevolle levensstijl en gezonde recepten. Lees hier meer over mij en wat ik voor jou kan betekenen als coach, spreker of content creator.

As seen in:

Bedrock
Happinez
Flair
Foodies Magazine
Inspirerend Leven
Libelle
Sante
Viva
Wendy Online

Inspiratie voor een liefdevolle levensstijl:

Podcast: Self Love Talk #19 | Is tevreden zijn het nieuwe geluk?

Er staat een nieuwe podcast online! Deze aflevering nam ik vorige weer spontaan op. Ik voelde mij namelijk geïnspireerd en daarnaast voelde ik de behoefte om deze inzichten en inspiratie met jou te delen. Afgelopen maand (januari '20) voelde voor mij als een struggle,...

Een liefdesbrief van mij aan jou | Be your own Valentine

En niet alleen vandaag, maar elke dag, maar misschien toch een beetje extra vandaag. Valentijnsdag. Persoonlijk is het niet een dag waar ik waarde aan hecht, nooit gedaan ook. Alhoewel: dat is niet waar. Mijn vriend is namelijk jarig vandaag, dus proosten op hem doe...

Zelfliefde betekent van jezelf houden: is dat wel zo?

Zowel offline als online lees ik het keer op keer: zelfliefde betekent dat je van jezelf houdt. En ook in gesprekken met anderen of tijdens interviews hoor ik het vaker: 'dus.. jij houdt van jezelf?'. En heel eerlijk: ik heb een beetje moeite met deze uitspraak....

Meer sfeer in huis met deze 5 makkelijke tips

Je huis is jouw plek. De plek waar je tot rust komt, waar je tijd voor jezelf kan vrijmaken of die je juist deelt met geliefde. Kortom: het is ontzettend belangrijk dat jij je hier op je gemak voelt en dat je kan genieten van jouw veilige thuishaven. Mocht je nu...

Vegan pasta bolognese | Super lekker en gezond!

Toen ik deze lekkere vegan pasta bolognese laatst via Instagram deelde ontplofte mijn inbox met de vraag: 'kan ik het recept online vinden?'. Natuurlijk ben ik meteen weer de keuken in gedoken om deze vegan pasta op de foto te zetten en het recept voor jullie online...

Self-care tip: boek een staycation in eigen land

Een pleidooi om een staycation in eigen land te boeken, want wat kan dit ontzettend fijn zijn! In dit artikel zet ik een aantal voordelen voor je op een rijtje en geef ik je meteen een tip voor een heerlijke staycation locatie in hartje Amsterdam. Zo kan je dus...

Podcast: Self Love Talk #17 | Van angst naar actie

Er staat een gloednieuwe Self Love Talk podcast voor je online! In deze aflevering bespreek ik graag een waardevol onderwerp met je: van angst naar actie. Hoe doe je dit? Hoe stap je vaker uit je comfortzone om zo te groeien als persoon en meer voor jezelf te creëren?...

5 x favoriete skincare producten | Vegan gezichtsverzorging

Via Instagram vroeg ik of jullie het fijn zouden vinden als ik mijn favoriete skincare producten met jullie zou delen. Waarom? Zo hoop ik jou een hoop research naar fijne, vegan, duurzame en/of natuurlijke gezichtsverzorging producten en merken te besparen. Mocht je...

Rustgevende kamille thee | Self-care tip

Wil jij wat vaker een rustgevend moment voor jezelf inplannen? Dan is deze self-care tip wellicht precies wat je zoekt. Dit eenvoudige recept legt jou namelijk uit hoe je zelf rustgevende kamille thee kan zetten. Gedroogde kamille heeft een rustgevend effect op het...

Podcast: Self Love Talk #16 – Dankbaarheid: positief in het leven staan!

In deze aflevering van de Self Love Talk podcast bespreek ik graag een waardevol onderwerp met je: dankbaarheid. Met veel enthousiasme start ik het nieuwe seizoen van de podcast met een onderwerp dat voor mij persoonlijk erg belangrijk is. Dankbaarheid is een...

Luister naar de Self Love Talk podcast:

De inspirerende podcast over zelfliefde, mindset en geluk. Bekijk hier alle afleveringen.

“A FRESH START ISN’T A NEW PLACE, IT’S A NEW MINDSET”

Een van de meest waardevolle levenslessen die ik de afgelopen jaren leerde: de belangrijkste relatie in het leven is de relatie met jezelf. Ik geloof dat alles begint bij je mindset en dat investeren in zelfliefde je leven kan veranderen. Het biedt je de mogelijkheid om je gelukkiger te voelen en de regie over je leven en dromen te pakken. Dit gun ik elke vrouw! Daarom bundelde ik al mijn kennis in de Zelfliefde Mindset methode.

ONTVANG DE GRATIS ZELFLIEFDE PLANNER

Schrijf je in en ontvang de unieke gratis zelfliefde planner. Een waardevolle tool vol inspiratie voor een liefdevolle levensstijl, een dagelijkse checklist + een extra negatieve self-talk oefening. Geef vanaf nu prioriteit aan je geluk en gezondheid!

Ontvang de planner

Nee, bedankt!

Schrijf je in voor de Nieuwsbrief

Pin It on Pinterest

Share This