gratis masterclass

Deze gratis online masterclass is voor vrouwen (en mannen!) die voelen dat ze vanaf nu hun leven meer vanuit liefde, rust, vertrouwen en kracht willen leven. Heb jij het gevoel dat er meer uit jezelf en het leven te halen valt? Of wil je eindelijk meer gaan doen waar jij gelukkig van wordt, je dromen achterna gaan of die ene waardevolle stap uit je comfortzone zetten? I got you!

In deze Masterclass deel ik waardevolle tips, kennis en inzichten die jou helpen om jouw liefdevolle leven te (gaan) leven. Meld je nu aan. 

fijn vanuit huis

}

Om de twee weken op dinsdag of donderdag om 20:00, meld je aan voor de eerstvolgende keer

Hi, ik ben Merel

Coach, pedagoog, spreker en auteur van het boek Self Love Talk. Ik help vrouwen om vanuit zelfliefde meer empowerment en ownership over hun leven te ervaren.

Ik geloof dat alles start bij jezelf en vanuit jezelf en dat zelfliefde de juiste basis is voor het leven van een gelukkig en liefdevol leven. Een manier van leven waar je van geniet, meer zelfvertrouwen voelt, waar je echt jezelf kan zijn en waarin je prioriteit durft te geven aan je eigen welzijn, verlangens en dromen.

Jij voelt misschien ook wel dat er zoveel meer uit jezelf en het leven valt te halen, maar je moet hier wel ruimte voor vrij maken. 

Het is mijn missie om jou te inspireren en begeleiden om prioriteit te geven aan je eigen geluk, gezondheid en persoonlijke groei. Lees hier meer over mij en wat ik voor jou kan betekenen als coach, spreker of content creator. 

Gezien in:

Bedrock
Happinez
Flair
Foodies Magazine
Inspirerend Leven
Libelle
Sante
Viva
Wendy Online
Womens Health


Werk met mij door middel van online coaching:

  • Voel je de behoefte om meer uit jezelf en het leven te halen, maar weet je niet goed hoe je dit kan creëren voor jezelf?
  • Verlang je ernaar om meer innerlijke rust en (zelf)vertrouwen te ervaren, waardoor je een mooier leven kan leven, positiever in het leven kan staan, je krachtiger kan voelen en/of je je dromen waar kan maken, maar mis je de juiste handvaten en tools (en het vertrouwen) om deze stap te zetten? 
  • Wil jij jouw innerlijke criticus beter begrijpen en liefdevolle communicatie eigen maken (waardoor je de kwaliteit van je leven verrijkt)?
  • Ben je er klaar voor om los te laten wat je niet langer dient en om jezelf niet langer klein of tegen te houden? I got you!  

Ik help jou graag als transformatie coach door middel van mijn Online Coaching Programma’s om voor ownership en empowerment over je leven te kiezen én om dit ook te gaan ervaren.  

Ben jij klaar om ‘JA’ tegen jezelf te zeggen?

Ik ontdekte dat zelfliefde dé sleutel is tot het manifesteren van je droomleven. De krachtige basis die ervoor heeft gezorgd dat ik vanuit meer rust, vertrouwen en kracht echt geniet van het leven en mijn wensen en dromen kan najagen! Dat gun ik jou ook.

Inspiratie voor een liefdevolle levensstijl:

Smashed avocado toast met geroosterde tomaatjes en asperges | Vegan recept

Tijd om mijn favoriete vegan lunch recept van het moment met je te delen! Ik ben er gek op om tijdens de lunch uit te pakken en aangezien mijn vriend nu sinds een aantal maanden ook gezellig thuis werkt, vind ik het leuk hier nog creatiever in te zijn. Zo ontstond...

Makkelijke smoothie met spirulina die zoet smaakt | Voedzaam en vegan recept

Ben jij al bekend met 'spirulina'? Spirulina is een krachtig en voedzaam voedingssupplement en wordt ook wel een 'superfood' genoemd. Niet gek, want deze bron is rijk aan proteïnen (65%), vitaminen, mineralen en antioxidanten. Inmiddels voeg ik spirulina al jaren toe...

Een moment voor jezelf: rustgevende routine in eigen badkamer

“Ja, maar Merel.. daar heb ik toch geen tijd voor?”. Wat zou jouw reactie zijn op mijn voorstel om eens wat vaker tijd met jezelf door te brengen, een moment om tot rust te komen en op te laden. Een veel voorkomend probleem is dat we het gevoel hebben altijd tijd...

Voed je haar van binnenuit: welke voeding heeft hier positieve invloed op?

Wie mij al langer kent die weet dat mijn liefde voor en interesse in voeding diepgeworteld zit. Het is toch geweldig dat we door middel van de juiste voeding een positieve bijdrage kunnen leveren aan zowel ons lichamelijke- als ons emotionele welzijn? Laatst werd ik...

5 x self-care tips voor wanneer je je overwhelmed voelt

Hi lieve jij, ik hoop dat alles goed met je gaat! Mocht het zo zijn dat je niet zo lekker in je vel zit of dat je je overweldigt voelt, dan hoop ik dan deze 5 self-care tips je kunnen helpen. Wereldwijd is er momenteel veel gaande en daarnaast maakt iedereen...

Een social media break – 5 positieve ervaringen

Bij het lezen van deze titel beginnen je handen misschien meteen te trillen van schrik. No worries, heel normaal, want volgens wetenschappers is de social media verslaving één van de grootste verslavingen van deze tijd. We doen er allemaal aan mee. Hoevaak per dag...

Krijg jij energie van schoonmaken? Met deze self-care tips wel!

Hoe zit het met jouw voorjaarskriebels? Die van mij zijn volop aanwezig! Tijd om lekker de (balkon)deuren en ramen open te gooien, mijn favoriete playlist hard aan te zetten, dansend door het huis te gaan en in huis te rommelen. Al geruime tijd gebruik ik de fijne...

3 x negatieve self-talk aanpakken | Zelfliefde tip

Een waardevolle manier om meer zelfliefde te creëren is om negatieve self-talk aan te pakken. Negatieve-what? Self-talk. Het is dat kritische stemmetje van binnen dat altijd - vaak ook onbewust - aanwezig is en het beeld dat jij van jezelf hebt (jouw eigenwaarde)...

Gezond leven: voel je fit | Waar is magnesium goed voor?

Self-care en zelfliefde gaan hand in hand met elkaar. Door de juiste self-care toe te passen kan je beter voor jezelf zorgen en gezonder leven. Het voorjaar is meestal de periode waarin we weer uit onze winterse bubbel kruipen en we langzaam het gevoel krijgen dat we...

5 x vragen die je waardevolle lessen leren tijdens de COVID-19 periode

Hi lieve jij, leuk om je hier (weer terug) te zien. Ik hoop dat alles goed met je gaat! Dat je gezond, gelukkig en content bent terwijl we met zijn alle door deze gekke (zacht uitgedrukt) fase in het leven heen gaan. We doen dit met zijn alle, we maken het allemaal...

Luister naar de Self Love Talk podcast:

De inspirerende podcast over zelfliefde, mindset en geluk. Bekijk hier alle afleveringen.

ONTVANG DE GRATIS 3-DELIGE AUDIOTRAINING
‘In 3 stappen naar een Zelfliefde Mindset’

Wil je meer innerlijke rust, vertrouwen en kracht ervaren? Volg mijn audiotraining om de Zelfliefde Mindset eigen te maken en jouw meest liefdevolle leven te gaan leven!

Meld je aan voor de 3-delige audiotraining

Nee, bedankt!

Schrijf je in voor de Nieuwsbrief

Pin It on Pinterest

Share This