“Zelfliefde als basis van een liefdevolle en gezonde levensstijl”
– #selflovetalk
“Zelfliefde als basis van een liefdevolle en gezonde levensstijl”
– #selflovetalk
Rustgevende kamille thee | Self-care tip
Wil jij wat vaker een rustgevend moment voor jezelf inplannen? Dan is deze self-care tip wellicht precies wat je zoekt. Dit eenvoudige recept legt jou namelijk uit hoe je zelf rustgevende kamille thee kan zetten. Gedroogde kamille heeft een rustgevend effect op het...
Lees meer
Vegetarische lasagne met een zelfgemaakte saus
Lasagne is wat ons betreft echt comfort food, don't you agree? Deze vegetarische lasagne is gemaakt met een zelfgemaakte saus, die overigens hartstikke gezond is. Je kan deze lasagne zowel vegetarisch als vegan maken en ik laat je met alle liefde zien hoe je dit doet....
Lees meer
Kritisch zijn over een vriendschap met een ander? Waarom ik dit doe.
Sinds een aantal jaar ben ik mij enorm bewust van de vriendschappen in mijn leven. En dan vooral naar de vriendschappen die mijn leven verrijken en waarom dit soms niet het geval is. Dat klinkt heel hard en zo zwart wit is het natuurlijk niet, maar ik ben wel...
Lees meerHaal meer bloemen in huis: ze maken je gelukkig!
Haal jij weleens een bosje bloemen voor jezelf in huis? Doen,want wat blijkt nou.. bloemen maken je gelukkig, dus twijfel niet langer en laat een mooie bos bloemen bezorgen. Uit onderzoek van Jeannette Haviland-Jones blijkt dat de aanwezigheid van bloemen in huis...
Lees verder
Merel Teunis | 14 jun 2019
Een gezond lichaam in plaats van een perfect lichaam
Let's get real. Let's have a heart to heart chat. Just you and me. Vrouwen onder elkaar. Hoevaak ben jij onzeker over jouw lichaam? Minstens 1 x per dag? Onbewust of bewust? I got you. Ik herken het ook. Het is zo ontzettend lastig om niet onzeker te zijn over je...
Lees verder Merel Teunis | 13 jun 2019
5 x levenslessen die ik graag eerder had willen weten
Levenslessen, het klinkt meteen zo zwaar he? Toch vind ik het mooi om hier bij stil te staan. Niet alleen op mijn verjaardag, want zoals je hier kan leven doe ik dit wel vaker, maar ook zo tussendoor. Zo kunnen bepaalde waardevolle levenslessen namelijk een rode...
Lees verder Merel Teunis | 10 jun 2019
Salade met bramen, rucola en pistachenootjes
Tijd voor een nieuw salade recept! Zodra de vogeltjes weer volop beginnen te fluiten, de blaadjes aan de bomen verschijnen en het weer zachter wordt, krijg ik automatisch zin in frisse en lichte gerechten. Een voedzame salade is daarom ideaal! Deze salade met...
Lees verder Merel Teunis | 6 jun 2019
Gezonde ijskoffie smoothie | Lekker eiwitrijk
Heb jij zin in een lekkere en verfrissende smoothie? Dan is deze eiwitrijke en gezonde ijskoffie smoothie absoluut een aanrader! Voor dit ijskoude drankje heb je slechts een aantal ingrediënten nodig en daarom staat deze smoothie binnen no-time op tafel. Kan jij...
Lees verder Merel Teunis | 4 jun 2019
