“Zelfliefde als basis van een liefdevolle en gezonde levensstijl”
– #selflovetalk
“Zelfliefde als basis van een liefdevolle en gezonde levensstijl”
– #selflovetalk
Smoothie met bramen en havermout | Gezond ontbijten
Ben jij net zo'n smoothie fan als dat ik dat ben? Dan word jij vast ook enthousiast van dit recept. Deze smoothie met bramen en havermout is ideaal om gezond mee te ontbijten, want de smoothie is onwijs voedzaam. Daarnaast is de smoothie heerlijk zoet door de verse...
Review van de Daysy na 9 maanden gebruik
Begin november 2018 besloot ik te stoppen met het gebruiken van anticonceptie. Ik liet mijn Mirena spiraal verwijderen en stapte over op een alternatief: de Daysy. Officieel mag er niet gesproken worden van 'hormoonvrije anticonceptie', maar dit is wel hoe veel mensen...
Broccolipesto recept | Lekker bij de pasta of in een salade
Ken jij alleen de traditionele pesto van basilicum? Dan is dit recept leuk ter afwisseling! Deze groene pesto is namelijk onder andere van broccoli gemaakt, waardoor er een heerlijke en voedzame saus of dip ontstaat. En uiteraard zit er ook basilicum in, want dit is...
Vegetarische pasta met broccolipesto
Ben jij ook gek op makkelijke maaltijden? Hier nog een fan! Deze vegetarische pasta met broccolipesto is binnen 15 minuten klaar en ontzettend lekker. Door broccoli toe te voegen aan de traditionele pesto die we allemaal kennen (vind het recept daarvan hier) maak...
Lees verder
Merel Teunis | 18 aug 2019
Nee zeggen: schep ruimte voor jezelf
Zeg 'nee' tegen een ander en zeg 'ja' tegen jezelf. Door te leren om (meer) 'nee' te zeggen schep je ruimte voor jezelf. Ruimte en tijd voor de dingen die voor jou belangrijk zijn. Hetzelfde geld voor 'ja' zeggen terwijl je eigenlijk 'nee' bedoeld. Het klinkt zo...
Lees verder Merel Teunis | 15 aug 2019
Salade met geroosterde pompoen, falafel en een tahini dressing
Deze salade met geroosterde pompoen, knapperige falafel en een zelfgemaakte dressing van tahini wilde ik zo snel mogelijk met jou delen! Ik zat namelijk zelf zo erg te genieten van deze gezonde maaltijd dat ik dacht: dit wil iedereen. Wat ik zo fijn vind aan deze...
Lees verder Merel Teunis | 15 aug 2019
Tahini dressing met 6 ingrediënten | Lekkere salade dressing
Hoe maak je een dressing met tahini? Deze lekkere salade dressing met tahini in de hoofdrol maak je met slechts 6 ingrediënten. Onwijs makkelijk, maar absoluut niet minder lekker! Serveer deze tahini dressing voor over een heerlijke salade, zoals deze variant met...
Lees verder Merel Teunis | 15 aug 2019
Opladen: waar krijg jij energie van? | Self-care tip
Waar krijg jij energie van? Het is een vraag die wel vaker in het leven gesteld wordt, maar weten we eigenlijk wel het antwoord op deze vraag? Vaak geven we als antwoord: 'door dingen te doen die ik leuk vind om te doen' en daar zit absoluut een kern van waarheid...
Lees verder Merel Teunis | 12 aug 2019
