Healthy Wanderlust: alles over zelfliefde en een gezonde levensstijl

Hi, ik ben Merel. Zelfliefde-expert en coach, spreker, online content creator en auteur van Self Love Talk. Het is mijn missie om jou te inspireren en begeleiden om prioriteit te geven aan je eigen geluk, gezondheid en persoonlijke groei. Door te investeren in een Zelfliefde Mindset ontdek je hoe je de regie kan pakken over het leven dat jij graag wilt leven! Op deze website vind je inspirerende artikelen en recepten over het creëren van een liefdevolle levensstijl. Lees hier meer over mij en wat ik voor jou kan betekenen als coach, spreker of content creator.

As seen in:

Bestel nu jouw exemplaar!

Inspiratie voor een liefdevolle levensstijl:

Rustgevende kamille thee | Self-care tip

Wil jij wat vaker een rustgevend moment voor jezelf inplannen? Dan is deze self-care tip wellicht precies wat je zoekt. Dit eenvoudige recept legt jou namelijk uit hoe je zelf rustgevende kamille thee kan zetten. Gedroogde kamille heeft een rustgevend effect op het...

Lees meer

Podcast: Self Love Talk #16 – Dankbaarheid: positief in het leven te staan!

In deze aflevering van de Self Love Talk podcast bespreek ik graag een waardevol onderwerp met je: dankbaarheid. Met veel enthousiasme start ik het nieuwe seizoen van de podcast met een onderwerp dat voor mij persoonlijk erg belangrijk is. Dankbaarheid is een...

Lees meer

Balans in jouw energie | Energie-vreters vs. Energie-gevers

Merk je dat je de laatste tijd laag in energie zit of ben je voor je gevoel uit balans? Dan kan het helpen om eens goed te bekijken waar jouw aandacht, tijd en energie dagelijks naar uit gaat. Is er een positief balans tussen de energie die je geeft en de energie die...

Lees meer

Zelfcompassie: wanneer je tegen jezelf zegt ‘ik ben genoeg’ | Zelfliefde tip

Ik deel niet enkel de boodschap 'wees liever voor jezelf', omdat ik uit eigen ervaring weet hoeveel positief verschil dit kan maken, maar ook omdat ik weet dat er wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar het positieve effect van op een liefdevolle manier met jezelf...

Lees meer

Bestel nu: de unieke inspiratie kaarten | EUR 13,95

Ik ben trots, want de unieke Self Love Talk inspiratie kaarten staan online! Al maanden gebruik ik mijn eigen inspiratie kaarten om wekelijks een liefdevolle focus voor de komende dagen te bepalen en op de dag van de boeklancering deelde ik de kaarten voor het eerst...

Lees meer

Kies vaker voor biologische producten | Bewust consumeren

Vaker biologische producten kopen: ik vond het voorheen maar een lastig onderwerp. Je hoort natuurlijk dat dit beter is, maar waarom dan precies? Dit vroeg ik mezelf ook lang af. Een persreis naar het mooie Murcia in Spanje maakte voor mij het verschil. Hier bezocht...

Lees meer

5 x tips voor een ontspannen sfeer in de badkamer

Jouw thuis is de plek waar jij tot rust kan komen, waar je kan genieten van tijd voor jezelf en een plek die je hopelijk inspireert om goed voor jezelf te zorgen. Met een aantal simpele self-care tips kan je ervoor zorgen dat je in elke ruimte in je huis een...

Lees meer

Vegan oliebollen uit de oven | Oud & Nieuw recept

Voor het laatste recept van het jaar kan ik niet anders dan afsluiten met een feestelijk Oud & Nieuw recept. Deze vegan oliebollen uit de oven zijn een aanwinst voor deze gezellige avond! Of naja 'gezellig'.. je moet ervan houden he deze avond 😉 De kans dat je...

Lees meer

Weekend pannenkoeken van havermout en banaan

Ik weet het zeker: met deze pannenkoeken wil jij dit weekend ontbijten. Persoonlijk kan ik er echt heel erg van genieten om in het weekend even extra uit te pakken. Terwijl ik doordeweeks zweer bij mijn favoriete havermoutje, zorgt de geur van verse pannenkoeken toch...

Lees meer

Hapje voor kerst: hummus met geroosterde pompoen

Wil jij een lekker hapje op tafel zetten tijdens kerst? Deze hummus met geroosterde pompoen en granaatappelpitjes is perfect tijdens een borrel of om te serveren voordat je gasten aan tafel zijn. Met dit recept blijft ik helemaal in het thema 'stress-vrij tijdens de...

Lees meer

Lees meer artikelen

Bekijk alle recepten

Luister naar de Self Love Talk podcast:

De inspirerende podcast over zelfliefde, mindset en geluk. Bekijk hier alle afleveringen.

“A FRESH START ISN’T A NEW PLACE, IT’S A NEW MINDSET”

Een van de meest waardevolle levenslessen die ik de afgelopen jaren leerde: de belangrijkste relatie in het leven is de relatie met jezelf. Ik geloof dat alles begint bij je mindset en dat investeren in zelfliefde je leven kan veranderen. Het biedt je de mogelijkheid om je gelukkiger te voelen en de regie over je leven en dromen te pakken. Dit gun ik elke vrouw! Daarom bundelde ik al mijn kennis in de Zelfliefde Mindset methode.

Ja, dat wil ik ook!

Download de gratis ZELFLIEFDE PLANNER

Schrijf je in en ontvang de unieke gratis zelfliefde planner. Een waardevolle tool vol inspiratie voor een liefdevolle levensstijl, een dagelijkse checklist + een extra negatieve self-talk oefening. Geef vanaf nu prioriteit aan je eigen welzijn en sta gelukkiger, gezonder en krachtiger in het leven!