Broccolipesto recept | Lekker bij de pasta of in een salade
Ken jij alleen de traditionele pesto van basilicum? Dan is dit recept leuk ter afwisseling! Deze groene pesto is namelijk onder andere van broccoli gemaakt, waardoor er een heerlijke en voedzame saus of dip ontstaat. En uiteraard zit er ook basilicum in, want dit is...
Vegetarische pasta met broccolipesto
Ben jij ook gek op makkelijke maaltijden? Hier nog een fan! Deze vegetarische pasta met broccolipesto is binnen 15 minuten klaar en ontzettend lekker. Door broccoli toe te voegen aan de traditionele pesto die we allemaal kennen (vind het recept daarvan hier) maak je...
Nee zeggen: schep ruimte voor jezelf
Zeg ‘nee’ tegen een ander en zeg ‘ja’ tegen jezelf. Door te leren om (meer) ‘nee’ te zeggen schep je ruimte voor jezelf. Ruimte en tijd voor de dingen die voor jou belangrijk zijn. Hetzelfde geld voor ‘ja’ zeggen terwijl...
Salade met geroosterde pompoen, falafel en een tahini dressing
Deze salade met geroosterde pompoen, knapperige falafel en een zelfgemaakte dressing van tahini wilde ik zo snel mogelijk met jou delen! Ik zat namelijk zelf zo erg te genieten van deze gezonde maaltijd dat ik dacht: dit wil iedereen. Wat ik zo fijn vind aan deze...
Tahini dressing met 6 ingrediënten | Lekkere salade dressing
Hoe maak je een dressing met tahini? Deze lekkere salade dressing met tahini in de hoofdrol maak je met slechts 6 ingrediënten. Onwijs makkelijk, maar absoluut niet minder lekker! Serveer deze tahini dressing voor over een heerlijke salade, zoals deze variant met...
Opladen: waar krijg jij energie van? | Self-care tip
Waar krijg jij energie van? Het is een vraag die wel vaker in het leven gesteld wordt, maar weten we eigenlijk wel het antwoord op deze vraag? Vaak geven we als antwoord: ‘door dingen te doen die ik leuk vind om te doen’ en daar zit absoluut een kern van...
Vegan tiramisu recept | Dit nagerecht wil je echt proberen!
Dat lees je goed: vegan tiramisu! Dit recept is echt een recept die je vooral even via Pinterest moet bewaren, want ik verzeker je dat je dit nog veel vaker wil maken. Een heerlijk vegan nagerecht dat ook in het Italië nummer van Foodies Magazine staat, want toen ze...
Citroen cake recept met kwark | Gezonder bakken
Zin om dit weekend een lekkere cake te bakken? Dan ben je aan het goede adres! Deze citroen cake met kwark is super lekker, makkelijk om te maken en een stuk gezonder dan de cake die je maakt met een kant-en-klare mix uit de supermarkt. Een lekkere cake moet volgens...
Hoe kom ik meer tot rust? | 10 x meer rust in je hoofd
Ben jij toe aan meer rust? Voel je je vaak gestrest of onrustig? Ren je voor je gevoel dagelijks door de dagen heen? Het kan goed zijn dat je meer behoefte hebt aan rust in je hoofd. Met deze 10 praktische tips kom je eenvoudig meer tot rust. Vanaf het moment dat we...
Appeltaart havermout ontbijt | Gezond en plantaardig
Een vernieuwde versie van een van mijn favoriete ontbijt recepten aller tijden. De appeltaart havermout! De hele week ontbijt ik met havermout en ongeveer de helft van de tijd staat deze appeltaart havermout bowl op het menu. Zo ontzettend lekker – de naam zegt...
Mijn leven in foto’s + wat eet ik op een dag | #1
Hi, wat leuk dat je een kijkje komt nemen. Elke maand zal ik je door middel van foto’s die ik met mijn telefoon maak meenemen in mijn leven. Een kijkje achter de schermen en mijn manier om jou meer over mezelf te vertellen en hopelijk ook jou beter te leren...
Hi, mijn naam is Merel en ik ben het gezicht achter Healthy Wanderlust en #selflovetalk. Hier vind je dagelijks nieuwe inspiratie op het gebied van zelfliefde, self-care, gezond leven / eten en geluk. Veel leesplezier!
DOWNLOAD EBOOK
