door Merel Teunis | 28 apr 2023 | Vrouw
Een goede nachtrust is essentieel voor een gezonde levensstijl. Maar soms kan het moeilijk zijn om een goede slaapkwaliteit te behouden. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige dingen die je kunt doen om je slaap te verbeteren en jezelf de rust te geven die je nodig hebt....
door Merel Teunis | 3 nov 2022 | Podcast
En terwijl ik dit artikel schrijf zie ik dat de Self Love Talk podcast niet zo ver meer verwijderd is van 500.000 keer beluistert. Ik kijk niet structureel naar de cijfers, maar dit getal vind ik toch wel heel indrukwekkend! Dat gaan we zeker nog vieren, maar voor nu...
door Merel Teunis | 2 nov 2022 | Podcast
In deze nieuwe #selflovetalk aflevering deel ik de twee kanten van het maken van een keuze met je. Waarom? Omdat het ontzettend waardevol is om je hiervan bewust te zijn én jezelf de juiste vragen te stellen. De titel van deze podcast says it all. Wat maakt keuzes...
door Merel Teunis | 28 okt 2022 | Podcast
In dit een-na-laatste gesprek van de Empowerment Reeks S2 ga ik in gesprek met Clenda Moen, Human Design expert en coach. Voor de vrouwen in mijn 3-maanden Magical Rhythm 1:1 coaching groepsprogramma heb ik Clenda als expert uitgenodigd en na alle positieve reacties,...
door Merel Teunis | 25 aug 2022 | Podcast
De laatste aflevering van het tweede seizoen van de Empowerment reeks staat online! Het voelt voor mij ontzettend kloppend om dit af te sluiten met een bijzondere gast: Roanne van Voorst. Roanne is onderzoeker, schrijver, journalist, (TEDx) spreker, universitair...
door Merel Teunis | 11 aug 2022 | Lifestyle, Vakantie / Reizen
In 2020 bezochten mijn vriend en ik het prachtige Puglia in Italië. In dit artikel deel ik mijn tips voor een (zomerse) vakantie route door Puglia. Welke steden hebben we bezocht, waar vind je de leukste strandjes en wat zijn de beste stops voor onderweg. Dit is een...
door Merel Teunis | 29 jul 2022 | Lifestyle, Vrouw
Een (bij)baan vinden die bij je past kan best een uitdaging zijn. In dit artikel delen wij graag drie tips – en daarmee waardevolle vragen die jij jezelf kunt stellen – die het vinden van een (bij)baan die jou voldoening geeft gemakkelijker maakt. Het gaat...
door Merel Teunis | 27 jul 2022 | Podcast
Er staat een nieuwe aflevering van de Empowerment Reeks S2 online en dit keer ga ik in gesprek met niemand minder dan Willemijn Welten. Zet twee mensen met een passie voor het onderwerp ‘manifestatie’ en de wetenschap vanuit de kwantum fysica bij elkaar en...
door Merel Teunis | 9 dec 2021 | Vrouw
Inmiddels is de Self Love Talk podcast ruim 260.000+ keer beluisterd en dat aantal vind ik stiekem nog steeds bizar ;-). Ik ben dan ook onwijs dankbaar voor alle luisteraars die dit jaar de podcast hebben beluisterd. Bedankt dat ik via deze weg mijn kennis,...
door Merel Teunis | 8 jun 2021 | Alle vrouw, Vrouw
Het was denk ik al begin 2015 toen mijn tandarts zei: ‘je verstandskiezen moeten eruit, want ze duwen je andere tanden te ver naar voren.’. Zo gezegd, zo gedaan en een paar maanden later was ik volkomen verstandkies vrij. Bij de eerstvolgende controle was het nieuws...
door Merel Teunis | 8 mrt 2021 | Gelukkig leven, Vrouw
Kan jij wel wat meer positieve energie gebruiken? I got you! In dit artikel deel ik 10 dagelijkse rituelen met je, waardoor je direct meer positieve vibes voor jezelf kan creëren. Wist je namelijk dat je zelf veel invloed hebt op de aanmaak van gelukshormonen zoals...
door Merel Teunis | 13 dec 2020 | Avondeten, Recepten
Bij winterse dagen en met de kerstdagen om de hoek leek het mij een uiterst geschikt moment om het recept voor deze super lekkere (en makkelijke) vegan paddenstoelen stoofpot te delen. Afgelopen week stond dit heerlijke stoofpotje weer op tafel, om te testen voor het...
