door Merel Teunis | 3 mei 2020 | Vrouw, Zelfliefde
Een waardevolle manier om meer zelfliefde te creëren is om negatieve self-talk aan te pakken. Negatieve-what? Self-talk. Het is dat kritische stemmetje van binnen dat altijd – vaak ook onbewust – aanwezig is en het beeld dat jij van jezelf hebt (jouw...
door Merel Teunis | 25 apr 2020 | Gezond leven, Vrouw
Self-care en zelfliefde gaan hand in hand met elkaar. Door de juiste self-care toe te passen kan je beter voor jezelf zorgen en gezonder leven. Het voorjaar is meestal de periode waarin we weer uit onze winterse bubbel kruipen en we langzaam het gevoel krijgen dat we...
door Merel Teunis | 19 apr 2020 | Gelukkig leven, Vrouw
Hi lieve jij, leuk om je hier (weer terug) te zien. Ik hoop dat alles goed met je gaat! Dat je gezond, gelukkig en content bent terwijl we met zijn alle door deze gekke (zacht uitgedrukt) fase in het leven heen gaan. We doen dit met zijn alle, we maken het allemaal...
door Merel Teunis | 13 apr 2020 | Self-care, Vrouw
Voel jij je vaker onrustig en gespannen? Dan zijn er een aantal eenvoudige tips die ik met je kan delen om meer te ontspannen. De natuur is een natuurlijke stressverlager en ook verschillende planten en kruiden hebben van nature een heilzame en rustgevende werking op...
door Merel Teunis | 9 apr 2020 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Hi lieve jij, fijn dat je op dit artikel hebt geklikt! Het is namelijk zo waardevol om op zoek te gaan naar recepten en gerechten waarmee je goed voor je lichaam kan zorgen. Deze ‘boost je weerstand’ smoothies bevatten antioxidanten, vitaminen en mineralen...
door Merel Teunis | 6 apr 2020 | Ontbijt goed, Recepten
Om jullie voor de Paasdagen (en stiekem ook op elke ‘normale’ dag) volop te kunnen inspireren met lekkere vegan recepten heb ik de handen ineen geslagen met een aantal van mijn favoriete mede foodies. Dat betekent dat er in één klap veel nieuwe recepten...
door Merel Teunis | 1 apr 2020 | Recepten, Snacks
Zin in een lekker hapje voor tussendoor? Of ben je op zoek voor een leuk gerecht voor de Paasbrunch? Deze geroosterde bruschetta met een spread van wortel en paprika past overal bij! Tijdens een verjaardag, een etentje of gewoon voor als je gezellig met je partner of...
door Merel Teunis | 31 mrt 2020 | Lifestyle, Vakantie / Reizen
Laat de voorpret beginnen! Hoewel het nog even duurt voordat mijn vriend en ik aan deze mooie vakantie kunnen beginnen, wil ik het plezier van een vakantie uitzoeken en een route uitstippelen natuurlijk met jullie delen. Ik kreeg veel vragen over onze reisplannen naar...
door Merel Teunis | 27 mrt 2020 | Avondeten, Lunch, Recepten
Tijd om weer even een heerlijk recept met je te delen! Het voorjaar is inmiddels weer begonnen en gelukkig worden we getrakteerd op heerlijke lente weer. Ik hoop dus ook dat je volop geniet van het zonnetje. Aangezien het aspergeseizoen bijna weer is begonnen (eind...
door Merel Teunis | 25 mrt 2020 | Gezond leven, Vrouw
Het is één van mijn zelfliefde-doelen dit jaar: (nog) beter voor mijn lichaam zorgen. Door liefdevol te eten en voldoende beweging voorzie ik mijn lichaam van de juiste hoeveelheid voedingsstoffen en beweging voor een vitaal, fit lijf. Dit is niet enkel belangrijk...
door Merel Teunis | 23 mrt 2020 | Avondeten, Recepten
Wil jij vanavond of wat vaker vegetarisch eten? Dan hoop ik dat dit lijstje met makkelijke vegetarische recepten jou hierbij kan helpen! Vegetarische maaltijden koken hoeft namelijk helemaal niet moeilijk te zijn. Sterker nog, al deze recepten hebben een...
door Merel Teunis | 8 mrt 2020 | Podcast
Er staat een nieuwe unieke Self Love Talk podcast voor je online: de zelfliefde peptalk! Deze motiverende peptalk heb ik opgenomen om jou te inspireren om vaker de krachtige woorden ‘you got this!’ tegen jezelf te zeggen. Ik hoop door middel van deze...
