door Merel Teunis | 6 feb 2020 | Vrouw, Zelfliefde
Zowel offline als online lees ik het keer op keer: zelfliefde betekent dat je van jezelf houdt. En ook in gesprekken met anderen of tijdens interviews hoor ik het vaker: ‘dus.. jij houdt van jezelf?’. En heel eerlijk: ik heb een beetje moeite met deze...
door Merel Teunis | 3 feb 2020 | Lifestyle, Wonen
Je huis is jouw plek. De plek waar je tot rust komt, waar je tijd voor jezelf kan vrijmaken of die je juist deelt met geliefde. Kortom: het is ontzettend belangrijk dat jij je hier op je gemak voelt en dat je kan genieten van jouw veilige thuishaven. Mocht je nu...
door Merel Teunis | 29 jan 2020 | Avondeten, Recepten
Toen ik deze lekkere vegan pasta bolognese laatst via Instagram deelde ontplofte mijn inbox met de vraag: ‘kan ik het recept online vinden?’. Natuurlijk ben ik meteen weer de keuken in gedoken om deze vegan pasta op de foto te zetten en het recept voor...
door Merel Teunis | 27 jan 2020 | Lifestyle, Vakantie / Reizen
Een pleidooi om een staycation in eigen land te boeken, want wat kan dit ontzettend fijn zijn! In dit artikel zet ik een aantal voordelen voor je op een rijtje en geef ik je meteen een tip voor een heerlijke staycation locatie in hartje Amsterdam. Zo kan je dus...
door Merel Teunis | 26 jan 2020 | Podcast
Er staat een gloednieuwe Self Love Talk podcast voor je online! In deze aflevering bespreek ik graag een waardevol onderwerp met je: van angst naar actie. Hoe doe je dit? Hoe stap je vaker uit je comfortzone om zo te groeien als persoon en meer voor jezelf te creëren?...
door Merel Teunis | 22 jan 2020 | Self-care, Vrouw
Via Instagram vroeg ik of jullie het fijn zouden vinden als ik mijn favoriete skincare producten met jullie zou delen. Waarom? Zo hoop ik jou een hoop research naar fijne, vegan, duurzame en/of natuurlijke gezichtsverzorging producten en merken te besparen. Mocht je...
door Merel Teunis | 17 jan 2020 | Self-care, Vrouw
Wil jij wat vaker een rustgevend moment voor jezelf inplannen? Dan is deze self-care tip wellicht precies wat je zoekt. Dit eenvoudige recept legt jou namelijk uit hoe je zelf rustgevende kamille thee kan zetten. Gedroogde kamille heeft een rustgevend effect op het...
door Merel Teunis | 14 jan 2020 | Podcast
In deze aflevering van de Self Love Talk podcast bespreek ik graag een waardevol onderwerp met je: dankbaarheid. Met veel enthousiasme start ik het nieuwe seizoen van de podcast met een onderwerp dat voor mij persoonlijk erg belangrijk is. Dankbaarheid is een...
door Merel Teunis | 7 jan 2020 | Vrouw, Zelfliefde
Merk je dat je de laatste tijd laag in energie zit of ben je voor je gevoel uit balans? Dan kan het helpen om eens goed te bekijken waar jouw aandacht, tijd en energie dagelijks naar uit gaat. Is er een positief balans tussen de energie die je geeft en de energie die...
door Merel Teunis | 3 jan 2020 | Vrouw, Zelfliefde
Ik deel niet enkel de boodschap ‘wees liever voor jezelf’, omdat ik uit eigen ervaring weet hoeveel positief verschil dit kan maken, maar ook omdat ik weet dat er wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar het positieve effect van op een liefdevolle manier...
door Merel Teunis | 3 jan 2020 | Self-care, Vrouw, Zelfliefde
Ik ben trots, want de unieke Self Love Talk inspiratie kaarten staan online! Al maanden gebruik ik mijn eigen inspiratie kaarten om wekelijks een liefdevolle focus voor de komende dagen te bepalen en op de dag van de boeklancering deelde ik de kaarten voor het eerst...
door Merel Teunis | 3 jan 2020 | Gezond leven, Lifestyle
Vaker biologische producten kopen: ik vond het voorheen maar een lastig onderwerp. Je hoort natuurlijk dat dit beter is, maar waarom dan precies? Dit vroeg ik mezelf ook lang af. Een persreis naar het mooie Murcia in Spanje maakte voor mij het verschil. Hier bezocht...
