GEZOND

Op deze pagina vind je inspiratie voor het ontwikkelen en behouden van een gezonde levensstijl. Door goed voor je lichaam te zorgen kan je  er zelf voor zorgen dat je lekkerder in je vel zit. Dat je meer energie hebt en je lichaam zichzelf gezond en vitaal kan houden. Wij hopen jou te kunnen inspireren om gezond eten en leven als een vorm van liefde voor jezelf te zien. Zodat jij jouw eigen welzijn serieus neemt en daardoor optimaal kan genieten van het leven. 

5 x WAAROM IS MATCHA GEZOND?

We kunnen er niet meer omheen. In korte tijd is dit groene poedertje razend populair geworden. Voornamelijk om zijn krachtige gezonde werking op het lichaam. Waarom is matcha gezond? In dit artikel zetten wij 5 factoren op een rijtje. Wij weten zeker dat jij na het...

Waarom is matcha gezond? | Matcha thee

MEALPREP TIPS VOOR DE LENTE/ZOMER

Het is eindelijk weer volop lekker weer in Nederland en voor veel van jullie betekent dit waarschijnlijk dat je de zomerse kleding weer uit de kast hebt getrokken. Om jou een handje te helpen hoop ik je te kunnen inspireren met deze mealprep tips voor de lente/zomer. Het geheim van een gezonde levensstijl is om bewust na te denken over de planning van je maaltijden. Laat je vooral niet afschrikken door het woord 'planning', want dit hoeft echt geen uren in beslag te nemen. Bewust nadenken over wat je wil eten en hoe je dit zo makkelijk mogelijk voor jezelf kan maken. Laten we snel verder gaan naar de mealprep tips en favoriete mealprep recepten.

Mealprep tips voor de lente / zomer

Hi, mijn naam is Merel en ik ben het gezicht achter Healthy Wanderlust en #selflovetalk. Hier vind je dagelijks nieuwe inspiratie op het gebied van zelfliefde, self-care, gezond leven / eten en geluk. Veel leesplezier!

DOWNLOAD EBOOK

NIEUWSBRIEF

[mc4wp_form id="14113"]

VIDEO

  • Zelfliefde
  • Vrouw
  • Gezond leven
  • Gelukkig leven

ONTVANG DE GRATIS 3-DELIGE AUDIOTRAINING
‘In 3 stappen naar een Zelfliefde Mindset’

Wil je meer innerlijke rust, vertrouwen en kracht ervaren? Volg mijn audiotraining om de Zelfliefde Mindset eigen te maken en jouw meest liefdevolle leven te gaan leven!

Meld je aan voor de 3-delige audiotraining

Nee, bedankt!

Schrijf je in voor de Nieuwsbrief

Pin It on Pinterest

Share This