PERSOONLIJK
Merel is het gezicht achter en founder van Healthy Wanderlust. Daarnaast is zij founder van het theemerk Simplici-Tea en het podcast kanaal ‘self love talk’. Via deze weg deelt zij haar persoonlijke ervaringen en kennis op het gebied van zelfliefde, gezondheid, geluk, de struggles in het leven, maar ook zeker de geluksmomenten. Merel gelooft enorm in de kracht van kwetsbaarheid en delen. Zo kunnen we juist van elkaar leren en elkaar kracht geven. Regelmatig vind je op deze pagina persoonlijke blogs.
Terugblik op de boeklancering van Self Love Talk
Even een ander soort 'mijn leven in foto's' deze maand, want ik deel natuurlijk met liefde de mooie foto's van de boeklancering van Self Love Talk en vooral ook hoe ik deze bijzondere dag heb ervaren. Want dat was 'ie: bijzonder. Met een hoofdletter 'B' en een...
MIJN ZELFLIEFDE VERHAAL | HOE VERANDERDE DIT MIJN LEVEN?
Misschien zit jij helemaal niet te wachten op dit artikel. Misschien ook wel. Toch wil ik het delen, want misschien begon het wel allemaal zo. Bedenk ik me nu. Met zelfliefde. Steeds vaker krijg ik onwijs lieve, inspirerende en dappere berichtjes van jullie waarin...
Daysy review na 1 maand gebruik van een vruchtbaarheidsmeter | Stop met anticonceptie
Jullie zijn ontzettend benieuwd naar mijn ervaring met het gebruiken van een vruchtbaarheidsmeter genaamd de Daysy. Hier kan je lezen waarom ik de keuze heb gemaakt om te stoppen met het gebruik van anticonceptie na ruim 12 jaar. Aangezien ik momenteel geen wens...
UPDATE: I QUIT MY JOB! | ZELFSTANDIG (ONLINE) ONDERNEMER
Oh my, oh my, het voelt nog steeds een beetje onwerkelijk dat ik dit echt kan schrijven. Toen ik 3 jaar geleden begon met het delen van een handvol recepten per maand had ik nooit durven dromen dat ik vanaf nu als zelfstandig (online) ondernemer door het leven zou...
WAAROM VRIJHEID MIJN DRIJFVEER IS
Weetje wat eigenlijk best gek is. Wat ik meteen wil zeggen voordat ik begin met het typen van dit artikel, is dat ik pas een paar maanden geleden realiseerde dat ‘vrijheid’ mijn drijfveer is. Vrijheid is de kern van mijn dromen en doelen. Het is de kracht die...
28 JAAR EN 28 WIJZE LEVENSLESSEN
Happy birthday to me! Vandaag mag ik 28 kaartjes uitblazen en vieren dat ik er weer een jaartje bij op mag tellen. Veel mensen hebben vaak moeite met ouder worden, maar zoals mijn oma altijd zei "kind je mag blij zijn dat je gezond oud wordt", zo zie ik het zelf ook. Leeftijd is maar een nummer en elke dag is een nieuwe kans voor wijze lessen, mooie momenten en doen waar je gelukkig van wordt. Om toch even extra stil te staan bij dit heugelijke moment (haha!) wilde ik een aantal wijze levenslessen met jullie delen die er elke dag weer voor zorgen dat ik het leven kan leven waar ik zo gelukkig van word. Je raad het al; 28 om precies te zijn!
DE MEEST GESTELDE VRAGEN OVER MIJN (GEZONDE) LEVEN
Hi, lieve lieve mensen die elke keer weer een kijkje komen nemen op mijn stukje internet. Laatst poste ik op mijn Instagram de vraag of jullie het leuk zouden vinden om meer persoonlijke artikelen te lezen en ik kreeg zoveel enthousiaste reacties en lieve berichtjes van jullie. Hier krijg ik zoveel energie van! Echter toen was het tijd om ook daadwerkelijk meer persoonlijke artikelen te gaan schrijven en met jullie te delen. Alleen.. Wat willen jullie dan graag van mij weten? Lastig, lastig, lastig. Dus ik besloot deze vraag opnieuw aan jullie te stellen en wauw, wat hebben jullie veel toffe ideeën. Wil jij meer over mij te weten komen?
DIY – NATUURLIJKE HAARMASKER + HAARGEHEIM!
Even wat anders op Healthy Wanderlust, maar wel iets waar jullie héél vaak naar vragen. Ik krijg regelmatig complimentjes over mijn haar (thank you babes!) en daarom wil ik vandaag één van mijn haargeheimen met jullie delen. Een speciaal DIY projecten om je haar van buitenaf te voeden. Een natuurlijk haarmasker voor gezond haar dat helpt tegen droog en pluizend haar en je haar super zacht maakt! Maak dit haarmasker thuis met een aantal ingrediënten uit de koelkast. Ready?
STAP JIJ OOK WEL EENS BUITEN JE COMFORT ZONE?
De wereld en mogelijkheden buiten je comfort zone? Vaak hebben we geen idee hoe dit eruit ziet. Niet heel gek, want vaak houdt de angst voor het onbekende ons binnen de door onszelf getekende veilige lijntjes. Wat nou als we deze lijntjes eens verder trekken? Mijn vraag aan jouw is: stap jij wel eens buiten je comfort zone? Er is niks mis mee met je op je gemak voelen binnen je comfort zone, maar wat nou als je veel meer nieuwe dingen kan ontdekken, mensen kan ontmoeten of dromen waar kan maken als je af en toe toch dat stapje neemt wat je best een beetje spannend vindt? Let's find out.
- Zelfliefde
- Vrouw
- Gezond leven
- Gelukkig leven
5 tips voor meer innerlijke rust en liefdevol leven
Momenteel bevinden we ons in een tijd waarin er dagelijks veel veranderd, er beroep wordt gedaan...
5 tips om een goede nachtrust en slaapkwaliteit te verbeteren en behouden voor meer energie.
Een goede nachtrust is essentieel voor een gezonde levensstijl. Maar soms kan het moeilijk zijn om...
Gezond leven: voel je fit | Waar is magnesium goed voor?
Self-care en zelfliefde gaan hand in hand met elkaar. Door de juiste self-care toe te passen kan...
10 x 1-minuut rituelen die voor positieve energie en verbinding zorgen
Kan jij wel wat meer positieve energie gebruiken? I got you! In dit artikel deel ik 10 dagelijkse...