GEZONDE RECEPTEN
Op deze pagina vind je wekelijks nieuwe gezonde recepten. In onze ogen is gezond eten een mooie vorm van zelfliefde. Genieten van lekker en gezond eten terwijl je jouw lichaam voorziet van de juiste voedingsstoffen. Wij hopen jou doormiddel van deze gezonde recepten te kunnen inspireren om liefdevol te eten. Om te genieten, goed voor jezelf te zorgen, plezier te hebben in het koken en vooral niet te streng voor jezelf te zijn. Laat je het ons weten wanneer je een van onze gerechten hebt klaargemaakt? Vinden wij erg leuk om te zien!
” Eat good, feel good. Het is voor mij een harde waarheid geworden. Lekker en gezond eten is voor mij een vorm van zelfliefde en dit zou het – in mijn ogen – voor elk persoon moeten zijn .”
BEKIJK ALLE RECEPTEN
Vegan paddenstoelen stoofpot | Winter- en kerstrecept
Bij winterse dagen en met de kerstdagen om de hoek leek het mij een uiterst geschikt moment om het recept voor deze super lekkere (en makkelijke) vegan paddenstoelen stoofpot te delen. Afgelopen week stond dit heerlijke stoofpotje weer op tafel, om te testen voor...
Merel Teunis | dec 13, 2020
Vegan paddenstoelen stoofpot | Winter- en kerstrecept
Bij winterse dagen en met de kerstdagen om de hoek leek het mij een uiterst geschikt moment om het...
Lees verder
Smashed avocado toast met geroosterde tomaatjes en asperges | Vegan recept
Tijd om mijn favoriete vegan lunch recept van het moment met je te delen! Ik ben er gek op om...
Lees verder
Makkelijke smoothie met spirulina die zoet smaakt | Voedzaam en vegan recept
Ben jij al bekend met ‘spirulina’? Spirulina is een krachtig en voedzaam...
Lees verder
7 x boost je weerstand smoothies
Hi lieve jij, fijn dat je op dit artikel hebt geklikt! Het is namelijk zo waardevol om op zoek te...
Lees verder
7 x vegan recepten voor de Paasdagen
Om jullie voor de Paasdagen (en stiekem ook op elke ‘normale’ dag) volop te kunnen...
Lees verder
Geroosterde bruschetta met een spread van wortel en paprika | Pasen recept
Zin in een lekker hapje voor tussendoor? Of ben je op zoek voor een leuk gerecht voor de...
Lees verder
Aspergesoep met geroosterde bloemkool
Tijd om weer even een heerlijk recept met je te delen! Het voorjaar is inmiddels weer begonnen en...
Lees verder
10 x makkelijke vegetarische recepten | Eet vegetarisch
Wil jij vanavond of wat vaker vegetarisch eten? Dan hoop ik dat dit lijstje met makkelijke...
Lees verder
Makkelijk gezond ontbijt recept: plantaardige yoghurt, gebakken banaan en een noten crumble
Tijd om een makkelijk gezond ontbijt recept met je te delen! Deze breakfast bowl is gevuld met...
Lees verder
Vegetarisch recept: parelcouscous met gemarineerde tempeh
Ben je op zoek naar een lekker en gezond vegetarisch recept? Dan ben je aan het juiste adres. Op...
Lees verder
Vegan pasta bolognese | Super lekker en gezond!
Toen ik deze lekkere vegan pasta bolognese laatst via Instagram deelde ontplofte mijn inbox met de...
Lees verder
Vegan oliebollen uit de oven | Oud & Nieuw recept
Voor het laatste recept van het jaar kan ik niet anders dan afsluiten met een feestelijk Oud &...
Lees verder
Weekend pannenkoeken van havermout en banaan
Ik weet het zeker: met deze pannenkoeken wil jij dit weekend ontbijten. Persoonlijk kan ik er echt...
Lees verder
Hapje voor kerst: hummus met geroosterde pompoen
Wil jij een lekker hapje op tafel zetten tijdens kerst? Deze hummus met geroosterde pompoen en...
Lees verder
Ontbijtrecept: pompoen havermout | Pumpkin pie oats
Over een paar dagen is het officieel winter, dus dit herfst-achtige recept plaats ik nog net even...
Lees verder
Gezonde brownie bliss balls | Energie balletjes
In mijn boek schrijf ik: als je mij een beetje kent, dan weet je dat ik en deze energie balletjes...
Lees verder
Kerstdressert: gebakken peer met gekarameliseerde noten
Op zoek naar een kerstdessert waarbij niet zoveel fout kan gaan, je niet lang in de koeken hoeft...
Lees verder
Vegetarisch kerstmenu met 3 gangen
Om het jou dit jaar nog makkelijk te maken tijdens de feestdagen staat er nu een compleet...
Lees verder
Kerst voorgerecht | Rode bieten tartaar
Tijd om weer een kerst voorgerecht te delen voor het kerstmenu dit jaar. Dit gezonde kerst voorgerecht is ideaal voor de vegetariërs en veganisten onder ons of voor wie wil laten zien dat een kerstmenu zonder vlees ook ontzettend lekker kan zijn. Dus: wat eten we vandaag? Een heerlijk kerst voorgerecht met als basis zachte rode bietjes. Maak jij deze rode bieten tartaar binnenkort zelf?
Lees verder
Vegetarisch recept voor kerst: pompoen carpaccio
Ik kan het bijna niet geloven: de kerst staat alweer voor de deur! De feestelijke feestdagen in...
Lees verder