SELF-CARE

Op deze pagina vind je inspiratie op het gebied van self-care. Zorg jij dagelijks goed voor jezelf? Door regelmatig self-care toe te passen kan jij van jouw eigen welzijn een prioriteit maken. Door middel van verschillende self-care tips en artikelen hoop ik jou te inspireren om meer te genieten van fijne momenten voor jezelf. Dat self-care meer is dan chocoladetaartje eten wanneer je verdrietig bent of eens in de zoveel tijd met een vriendin naar de sauna gaan laat ik je ook graag zien. Zie dagelijkse self-care als een investering in jouw eigen gezondheid en geluk en daarmee als een mooi onderdeel van meer zelfliefde in jouw leven.

Self-care, Vrouw

Een moment voor jezelf: rustgevende routine in eigen badkamer

“Ja, maar Merel.. daar heb ik toch geen tijd voor?”. Wat zou jouw reactie zijn op mijn voorstel om eens wat vaker tijd met jezelf door te brengen, een moment om tot rust te komen en op te laden. Een veel voorkomend probleem is dat we het gevoel hebben altijd tijd...

Lees verder

Merel Teunis | 3 jul 2020

Een moment voor jezelf: rustgevende routine in eigen badkamer

Voed je haar van binnenuit: welke voeding heeft hier positieve invloed op?

By Merel Teunis | Self-care, Vrouw

Wie mij al langer kent die weet dat mijn liefde voor en interesse in voeding diepgeworteld zit. Het is toch geweldig dat we door middel van de juiste voeding een positieve bijdrage kunnen leveren aan zowel ons lichamelijke- als ons emotionele welzijn? Laatst werd...

Lees verder

5 x self-care tips voor wanneer je je overwhelmed voelt

By Merel Teunis | Self-care, Vrouw

Hi lieve jij, ik hoop dat alles goed met je gaat! Mocht het zo zijn dat je niet zo lekker in je vel zit of dat je je overweldigt voelt, dan hoop ik dan deze 5 self-care tips je kunnen helpen. Wereldwijd is er momenteel veel gaande en daarnaast maakt iedereen...

Lees verder

5 x self-care tips voor wanneer je je overwhelmed voelt

Deze 3 kruiden zijn natuurlijke rustgevers | Tips voor meer ontspanning

By Merel Teunis | Self-care, Vrouw

Voel jij je vaker onrustig en gespannen? Dan zijn er een aantal eenvoudige tips die ik met je kan delen om meer te ontspannen. De natuur is een natuurlijke stressverlager en ook verschillende planten en kruiden hebben van nature een heilzame en rustgevende werking...

Lees verder

Deze 3 kruiden zijn natuurlijke rustgevers | Tips voor meer ontspanning

5 x favoriete skincare producten | Vegan gezichtsverzorging

By Merel Teunis | Self-care, Vrouw

Via Instagram vroeg ik of jullie het fijn zouden vinden als ik mijn favoriete skincare producten met jullie zou delen. Waarom? Zo hoop ik jou een hoop research naar fijne, vegan, duurzame en/of natuurlijke gezichtsverzorging producten en merken te besparen. Mocht...

Lees verder

5 x favoriete skincare producten | Vegan gezichtsverzorging

Rustgevende kamille thee | Self-care tip

By Merel Teunis | Self-care, Vrouw

Wil jij wat vaker een rustgevend moment voor jezelf inplannen? Dan is deze self-care tip wellicht precies wat je zoekt. Dit eenvoudige recept legt jou namelijk uit hoe je zelf rustgevende kamille thee kan zetten. Gedroogde kamille heeft een rustgevend effect op het...

Lees verder

Rustgevende kamille thee | Self-care tip

Bestel nu: de unieke inspiratie kaarten | EUR 13,95

By Merel Teunis | Self-care, Vrouw, Zelfliefde

Ik ben trots, want de unieke Self Love Talk inspiratie kaarten staan online! Al maanden gebruik ik mijn eigen inspiratie kaarten om wekelijks een liefdevolle focus voor de komende dagen te bepalen en op de dag van de boeklancering deelde ik de kaarten voor het...

Lees verder

5 x tips voor een ontspannen sfeer in de badkamer

By Merel Teunis | Lifestyle, Self-care, Wonen

Jouw thuis is de plek waar jij tot rust kan komen, waar je kan genieten van tijd voor jezelf en een plek die je hopelijk inspireert om goed voor jezelf te zorgen. Met een aantal simpele self-care tips kan je ervoor zorgen dat je in elke ruimte in je huis een...

Lees verder

5 x tips voor een ontspannen sfeer in de badkamer

Originele cadeaus voor de feestdagen | Self-care, zelfliefde en wellness

By Merel Teunis | Self-care, Vrouw, Zelfliefde

Ben jij op zoek naar leuke en originele cadeaus voor de feestdagen? Dan hoop ik dat dit lijstje met cadeautips voor Sinterklaas en Kerstmis je mag inspireren. 10 x fijne cadeaus voor de belangrijke vrouwen in jouw leven. Geef je beste vriendin of moeder...

Lees verder