door Merel Teunis | 10 jul 2018 | Recepten, Snacks
Ah, bananenbrood. We zijn er allemaal gek op. Een plakje bananenbrood kan dienen als snack voor op het werk, voor bij de thee of gewoon voor tussendoor. Een eiwitrijk bananenbrood is ook ideaal als gezonde snack voor tijdens of na het sporten. Probeer dit plantaardige...
door Merel Teunis | 7 mei 2018 | Recepten, Snacks
Door deze eiwitrijke groene appel muffins is elk snackmoment een feestje! Neem een eiwitrijke muffin mee in je tas voor on-the-go of stop een muffin in je sporttas als perfecte after-work-out snack. Deze zelfgemaakte muffins zijn rijk aan eiwitten, zijn geheel vegan...
door Merel Teunis | 16 apr 2018 | Lunch, Recepten
Deze wraps zijn ideaal als uitgebreide lunch of misschien gewoon als avondeten? De lunch wraps zitten vol met gezonde voedingsstoffen en dus in het bijzonder ook rijk aan eiwitten. Perfecte maaltijd dus ook voor na het sporten. Het fijne aan deze eiwitrijke lunch...
door Merel Teunis | 9 apr 2018 | Ontbijt goed, Recepten
Begin de dag met deze heerlijke eiwitrijke kokos havermout bowl als ontbijt. Havermout als ontbijt is een gezonde manier om de dag te starten. Voedzaam en tegelijkertijd zorgt het ervoor dat je genoeg energie hebt voor een productieve ochtend. Een eiwitrijk ontbijt in...
door Merel Teunis | 6 sep 2017 | Ontbijt goed, Recepten
Het was weer eens tijd voor pannenkoeken! Daar is het altijd tijd voor toch? 😉 Deze eiwitrijke tofu pannenkoeken zijn perfect voor bijvoorbeeld na het sporten, omdat ze een stuk meer eiwitten bevatten dan de gewone versie. Uiteraard zijn deze tofu pannenkoeken ook een...
