door Merel Teunis | 14 nov 2017 | Gezond leven, Vrouw
Ben jij je bewust van de gezonde en geneeskrachtige werking van (thee)kruiden? Verse en gedroogde kruiden kunnen ontzettend veel goede stofjes met zich meedragen die allemaal een gezonde invloed kunnen hebben op jouw gezondheid en immuunsysteem. De geneeskrachtige...
door Merel Teunis | 27 jul 2017 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Heb jij wel eens gehoord van kurkuma thee? Slaapproblemen kunnen ontzettend vervelend zijn en het kan veroorzaakt worden door een hoop uiteenlopende oorzaken. Een goede nachtrust doet zoals we allemaal wel weten wonderen voor de manier waarop jij de volgende dag...
door Merel Teunis | 17 mei 2017 | Avondeten, Recepten
Je hebt het vast al voorbij zien komen, de hele bloemkool uit de oven. Natuurlijk moest ik dat ook zelf proberen! Wat blijkt? Het is echt super simpel en makkelijk om te maken. Met het kruidenmengsel, waardoor de bloemkool een heerlijke smaak krijgt, kan je eindeloos...
door Merel Teunis | 12 sep 2016 | Avondeten, Recepten
Met couscous kan je eindeloos verschillende gerechten creëren. Het is daarom ook één van mijn favoriete ingrediënten om mee te koken. Couscous is naast gezond en lekker ook nog eens super easy om te bereiden. Echt makkelijker kan bijna niet! Perfect dus als basis voor...
door Merel Teunis | 27 aug 2016 | Gezond leven, Vrouw
Tijdens mijn studie Orthomoleculaire Voeding kwam ik erachter dat veel soorten keukenkruiden ook hele positieve werking kunnen hebben op onze gezondheid. Veel van deze kruiden wordt ook gebruikt als thee, wat betekend dat wij door een aantal kopjes thee per dag...
door Merel Teunis | 25 mei 2016 | Avondeten, Recepten
Asperges, asperges, asperges, ik hou van jullie! Oh, wat kan ik genieten van het asperges seizoen. Deze groente is zo makkelijk en op zoveel verschillende manieren te bereiden. Voor dit recept verwerken we deze groene steeltjes in pakketjes gevuld met allemaal andere...
