door Merel Teunis | 31 okt 2018 | Gelukkig leven, Vrouw
Wil je leren mediteren en mindfull leven? De app Headspace kan je hierbij helpen. Ik maak nu al een aantal maanden gebruik van deze app en ben ontzettend tevreden. Een Headspace review leek mij daarom wel op zijn plaats. Mediteren kan op veel verschillende vlakken een...
door Merel Teunis | 21 feb 2018 | Gelukkig leven, Vrouw
Hoe moet je mediteren? Deze meditatie apps zijn er om jou hier bij te begeleiden. De afgelopen maanden ben ik zelf begonnen met korte meditatie sessies en ik heb wat onderzoek gedaan onder de vele meditatie apps die er in omloop zijn. Vandaag zet ik de handigste en...
door Merel Teunis | 24 mrt 2017 | Column
“Oké, daar ga ik. Ik ga het ook doen. Iedereen doet dit toch? “Mediteren, het is helemaal hip and happening. Oh, zo’n yogamatje. Nee die heb ik niet. No worries, ik gebruik gewoon een handdoekje. Will do just fine! Van te voren heb ik natuurlijk de...
door Merel Teunis | 26 feb 2017 | Gelukkig leven, Vrouw
Mediteren.Doe jij dit wel eens? Neem jij elke dag even een momentje echt de tijd voor jezelf? Een momentje om helemaal tot rust te komen en even uit de drukte van de dag te stappen. Over het algemeen zijn wij in Nederland altijd druk, druk, druk. Wist je dat we zelfs...
