door Merel Teunis | 13 apr 2020 | Self-care, Vrouw
Voel jij je vaker onrustig en gespannen? Dan zijn er een aantal eenvoudige tips die ik met je kan delen om meer te ontspannen. De natuur is een natuurlijke stressverlager en ook verschillende planten en kruiden hebben van nature een heilzame en rustgevende werking op...
door Merel Teunis | 8 mrt 2020 | Podcast
Er staat een nieuwe unieke Self Love Talk podcast voor je online: de zelfliefde peptalk! Deze motiverende peptalk heb ik opgenomen om jou te inspireren om vaker de krachtige woorden ‘you got this!’ tegen jezelf te zeggen. Ik hoop door middel van deze...
door Merel Teunis | 3 mrt 2020 | Ontbijt goed, Recepten
Tijd om een makkelijk gezond ontbijt recept met je te delen! Deze breakfast bowl is gevuld met plantaardige yoghurt, gebakken banaan en een crumble van noten. In 10 minuten tijd maak je dit ontbijtje klaar en het is zo ontzettend lekker. Te simpel én te eenvoudig om...
door Merel Teunis | 25 feb 2020 | Avondeten, Recepten
Ben je op zoek naar een lekker en gezond vegetarisch recept? Dan ben je aan het juiste adres. Op Healthy Wanderlust vind je veel verschillende vegetarische recepten, maar vandaag staat dit gerecht met parelcouscous en gemarineerde tempeh in het zonnetje. Het fijne aan...
door Merel Teunis | 30 jul 2019 | Personal Blog
‘Merel, jij mag best wat egoïstischer worden, weet je dat?’ zei ze tegen mij terwijl ze met haar benen over elkaar heen geslagen voor mij zat. Een liefdevolle en rustige glimlach op haar gezicht. Een paar seconde bleef het stil. Stilte die afkomstig was...
door Merel Teunis | 26 jul 2019 | Gelukkig leven, Vrouw
Praten over geluk roept bijna altijd reacties op. Alsof het leven draait om confetti blazen en rondlopen met ballonnen. Door alle berichten over geluk, maar ook door alle positieve berichten op social media, lijkt het wel alsof boos worden of je even down voelen niet...
door Merel Teunis | 17 jun 2019 | Vrouw, Zelfliefde
Sinds een aantal jaar ben ik mij enorm bewust van de vriendschappen in mijn leven. En dan vooral naar de vriendschappen die mijn leven verrijken en waarom dit soms niet het geval is. Dat klinkt heel hard en zo zwart wit is het natuurlijk niet, maar ik ben wel...
door Merel Teunis | 14 jun 2019 | Lifestyle
Haal jij weleens een bosje bloemen voor jezelf in huis? Doen,want wat blijkt nou.. bloemen maken je gelukkig, dus twijfel niet langer en laat een mooie bos bloemen bezorgen. Uit onderzoek van Jeannette Haviland-Jones blijkt dat de aanwezigheid van bloemen in huis er...
