door Merel Teunis | 3 jan 2019 | Gezond leven, Vrouw
Hi babe, so good to see you (again)! Ben jij van plan om dit jaar te starten met goede voornemens op het gebied van een gezond lichaam en een gezond gewicht? Way to go! Door goed voor jezelf te zorgen, gezond te eten en een gezond gewicht te creëren en behouden zorg...
door Merel Teunis | 7 apr 2018 | Hotspots, Vakantie / Reizen
Ga jij binnenkort een weekendje naar Gent in België of ben je nog opzoek naar inspiratie en hotspots voor een weekendje weg? Dan ben je hier op het juiste adres! Niet alleen deel ik vandaag de leukste tips en hotspots voor een weekendje naar Gent in België. Ik heb ook...
door Merel Teunis | 15 okt 2017 | Gelukkig leven, Vrouw
Ons goed voelen en beter in ons vel zitten willen we elke dag toch? Het zorgt ervoor dat we meer zelfvertrouwen hebben, dat we meer genieten en dat we positiever in het leven staan. Stuk voor stuk belangrijke aspecten voor een happy mindset. Gelukkig zijn er een...
door Merel Teunis | 8 aug 2017 | Lifestyle
Alright girls, it’s time to share some lifehacks with you! Healthy lifehacks om precies te zijn. Gezond eten en leven is zo makkelijk wanneer je het vooral niet te moeilijk voor jezelf maakt. Vandaag deel ik voor de eerste keer aan aantal tips and trics met...
door Merel Teunis | 1 jul 2017 | Personal Blog
Lieve jij, wat ontzettend leuk dat je dit artikel leest en jouw interesse toont in de Healthy Wanderlust nieuwsbrief. Voor je, je inschrijft is het misschien wel leuk om te weten wat je dan elke maand kan verwachten van deze nieuwsbrief. Healthy Wanderlust is jouw...
door Merel Teunis | 18 jun 2017 | Recepten, Recepten kind
Snack alert girls! Wie heeft er nog meer zin om vanavond lekker op de bank te duiken, een goede film op te zetten en een grote bak popcorn op schoot te nemen? I do, I do, I do! Met deze drie varianten kan je dan denk ik je geluk niet op. Super eenvoudig om te maken,...
door Merel Teunis | 12 mei 2017 | Lifestyle, Vakantie / Reizen
Tijdens het reizen is het natuurlijk heerlijk om lekker veel nieuwe gerechten te eten en smaken te ontdekken. Daar genieten we met volle teugen van! Toch vind ik het belangrijk om mijn gezonde eetpatroon ook op reis of op vakantie te behouden. Met deze tips kan je...
door Merel Teunis | 7 mei 2017 | Zwangerschap mama
Over een week is het alweer tijd om alle lieve moeders in het zonnetje te zetten, op 14 mei is het namelijk alweer ‘moederdag’. Ookal vinden de meeste moeders het niet eens zo’n belangrijke dag, toch is het leuk om als kind iets liefs te doen. Een...
door Merel Teunis | 26 feb 2017 | Gelukkig leven, Vrouw
Mediteren.Doe jij dit wel eens? Neem jij elke dag even een momentje echt de tijd voor jezelf? Een momentje om helemaal tot rust te komen en even uit de drukte van de dag te stappen. Over het algemeen zijn wij in Nederland altijd druk, druk, druk. Wist je dat we zelfs...
door Merel Teunis | 20 feb 2017 | Gezond leven, Vrouw
In het artikel ‘Slaapproblemen? Pas je eetpatroon aan!’ leg ik je uit wat de link is tussen een slechte nachtrust en jouw voedingspatroon. Een goede nachtrust is enorm belangrijk, het zorgt ervoor dat we lekker in ons vel zitten, genoeg energie hebben en...
door Merel Teunis | 14 feb 2017 | Gelukkig leven, Gezond leven, Vrouw
Dat je slecht slaapt of zelfs slaapproblemen hebt kan door veel dingen veroorzaakt worden, maar wist je dat ook jouw keuze in voeding hier mee te maken kan hebben? Jouw levensstijl kan een enorme invloed hebben op jouw nachtrust en wat jij gedurende de dag eet en...
door Merel Teunis | 12 feb 2017 | Gelukkig leven, Vrouw
Druk, druk, druk, druk. Herken je dit een beetje? Tegenwoordig zijn we drukker dan ook, we werken meer, doen meer en proberen alles te combineren. Daarnaast is onze generatie vrijwel altijd online, altijd in contact en lezen en horen we de hele dag door ontzettend...
