5 TIP OM BETER IN JE VEL TE ZITTEN

5 TIP OM BETER IN JE VEL TE ZITTEN

Ons goed voelen en beter in ons vel zitten willen we elke dag toch? Het zorgt ervoor dat we meer zelfvertrouwen hebben, dat we meer genieten en dat we positiever in het leven staan. Stuk voor stuk belangrijke aspecten voor een happy mindset. Gelukkig zijn er een...
MOEDERDAG TIPS | 2017

MOEDERDAG TIPS | 2017

Over een week is het alweer tijd om alle lieve moeders in het zonnetje te zetten, op 14 mei is het namelijk alweer ‘moederdag’. Ookal vinden de meeste moeders het niet eens zo’n belangrijke dag, toch is het leuk om als kind iets liefs te doen. Een...
ELKE DAG 5 MINUTEN MEDITEREN – TIPS

ELKE DAG 5 MINUTEN MEDITEREN – TIPS

Mediteren.Doe jij dit wel eens? Neem jij elke dag even een momentje echt de tijd voor jezelf? Een momentje om helemaal tot rust te komen en even uit de drukte van de dag te stappen. Over het algemeen zijn wij in Nederland altijd druk, druk, druk. Wist je dat we zelfs...
5 TIPS OM BETER TE SLAPEN

5 TIPS OM BETER TE SLAPEN

In het artikel ‘Slaapproblemen? Pas je eetpatroon aan!’ leg ik je uit wat de link is tussen een slechte nachtrust en jouw voedingspatroon. Een goede nachtrust is enorm belangrijk, het zorgt ervoor dat we lekker in ons vel zitten, genoeg energie hebben en...
TIPS OM TE LEREN ONTSPANNEN

TIPS OM TE LEREN ONTSPANNEN

Druk, druk, druk, druk. Herken je dit een beetje? Tegenwoordig zijn we drukker dan ook, we werken meer, doen meer en proberen alles te combineren. Daarnaast is onze generatie vrijwel altijd online, altijd in contact en lezen en horen we de hele dag door ontzettend...

Pin It on Pinterest