door Merel Teunis | 17 jan 2020 | Self-care, Vrouw
Wil jij wat vaker een rustgevend moment voor jezelf inplannen? Dan is deze self-care tip wellicht precies wat je zoekt. Dit eenvoudige recept legt jou namelijk uit hoe je zelf rustgevende kamille thee kan zetten. Gedroogde kamille heeft een rustgevend effect op het...
door Merel Teunis | 14 jan 2020 | Podcast
In deze aflevering van de Self Love Talk podcast bespreek ik graag een waardevol onderwerp met je: dankbaarheid. Met veel enthousiasme start ik het nieuwe seizoen van de podcast met een onderwerp dat voor mij persoonlijk erg belangrijk is. Dankbaarheid is een...
door Merel Teunis | 7 jan 2020 | Vrouw, Zelfliefde
Merk je dat je de laatste tijd laag in energie zit of ben je voor je gevoel uit balans? Dan kan het helpen om eens goed te bekijken waar jouw aandacht, tijd en energie dagelijks naar uit gaat. Is er een positief balans tussen de energie die je geeft en de energie die...
door Merel Teunis | 3 jan 2020 | Vrouw, Zelfliefde
Ik deel niet enkel de boodschap ‘wees liever voor jezelf’, omdat ik uit eigen ervaring weet hoeveel positief verschil dit kan maken, maar ook omdat ik weet dat er wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar het positieve effect van op een liefdevolle manier...
door Merel Teunis | 3 jan 2020 | Self-care, Vrouw, Zelfliefde
Ik ben trots, want de unieke Self Love Talk inspiratie kaarten staan online! Al maanden gebruik ik mijn eigen inspiratie kaarten om wekelijks een liefdevolle focus voor de komende dagen te bepalen en op de dag van de boeklancering deelde ik de kaarten voor het eerst...
door Merel Teunis | 1 dec 2019 | Self-care, Vrouw, Zelfliefde
Ben jij op zoek naar leuke en originele cadeaus voor de feestdagen? Dan hoop ik dat dit lijstje met cadeautips voor Sinterklaas en Kerstmis je mag inspireren. 10 x fijne cadeaus voor de belangrijke vrouwen in jouw leven. Geef je beste vriendin of moeder bijvoorbeeld...
door Merel Teunis | 24 nov 2019 | Gelukkig leven, Vrouw
Luister jij weleens naar een podcast? Inmiddels is de podcast ook in Nederland niet meer weg te denken. Overgewaaid uit Amerika en inmiddels wereldwijd razend populair. Ik snap het wel, want persoonlijk ben ik er gek op. Een podcast kan je namelijk overal luisteren:...
door Merel Teunis | 31 okt 2019 | Podcast, Zelfliefde
In deze nieuwe self love talk ga ik openhartig het gesprek aan met niemand minder dan Charlotte de Jong, onder andere bekend van Charlie’s Kitchen en van haar eigen programma ‘Echt in balans’. In deze podcast praat ik met Charlotte over haar burn-out...
door Merel Teunis | 10 okt 2019 | Alle vrouw, Vrouw, Zelfliefde
De menstruele cyclus. Iets wat (vanzelfsprekend) elke maand weer opnieuw een rol speelt in jouw leven. Elke vrouw beleeft dit op haar eigen manier en dat maakt jouw vrouwelijke cyclus zo uniek. Wat we wel allemaal hetzelfde ervaren zijn de verschillende fases van de...
door Merel Teunis | 15 sep 2019 | Personal Blog
Tijd voor een heart-to-heart-chat, want dit blijf ik toch de leukste artikelen vinden om te schrijven. Het is mijn manier om toch even één op één openhartig met jullie te kunnen kletsen. Over onderwerpen die ons misschien allemaal wel bezighouden of dingen in het...
door Merel Teunis | 8 sep 2019 | Podcast
Waarom is het belangrijk om grenzen te stellen en je energie en tijd te bewaken? In dit artikel en in de #14 podcast vertel ik je hier meer over. Per persoon is het ontzettend verschillend waar je energie van krijgt en wat juist energie slurpers in het leven zijn....
door Merel Teunis | 21 aug 2019 | Alle vrouw, Vrouw
Begin november 2018 besloot ik te stoppen met het gebruiken van anticonceptie. Ik liet mijn Mirena spiraal verwijderen en stapte over op een alternatief: de Daysy. Officieel mag er niet gesproken worden van ‘hormoonvrije anticonceptie’, maar dit is wel hoe...
