Spicy noedelsoep met raapstelen
Het heeft even mogen duren, maar met de ingang van de zomertijd lijkt het zachte weer eindelijk aan te houden. Het voorjaar is echt begonnen en daarmee verschijnen ook weer de eerste seizoensproducten. In de herfst is de pompoen de grote ster en in het voorjaar spelen...
7 x favoriete gezonde snacks + tips voor een gezonde levensstijl | Gastblog
In wil ik graag mijn favoriete gezonde snacks en tussendoortjes met jullie delen en jullie wat tips geven om de eerste stappen te maken naar een gezonde levensstijl. Want laten we eerlijk zijn, dat is niet altijd even makkelijk. Echter, is het maar net hoe moeilijk je...
De kracht van taal en hoe ik dit toepas | Deel 2
In het vorige blog die ik schreef over de kracht van taal las je alles over de hoeveelheid gedachtes die de mens per dag heeft, waarom wij vaak door de negatieve bril kijken en wat voor invloed dit heeft op ons leven. Heb je deze nog niet gelezen, lees hem dan nog...
Valentijnsdag pannenkoeken met chocolade
Valentijnsdag vieren moet een beetje je ding zijn. De één vind het geweldig om romantisch uit te pakken met een diner bij kaarslicht, rozen en cadeautjes. De ander houdt het liever wat meer low key met alleen een lief kaartje óf besteedt er helemaal geen aandacht...
DE KRACHT VAN TAAL | GASTBLOG DEEL 1
Onze taal en gedachtes hebben veel meer invloed op ons dan we zelf voor mogelijk houden. Het is dus erg belangrijk om soms even stil te staan bij onze eigen woorden. Luister maar eens goed om je heen, veel wordt vaak van de negatieve kant benaderd. Waarom doen we dat...
GEZOND ETEN EN AFVALLEN: MIJN JOURNEY NAAR BALANS | GASTBLOG
Deze blog gaat in op mijn ‘afvaljourney’, de zoektocht naar een balans in mindset, gezond eten en afvallen en de keuzes die ik hierin heb gemaakt. Het begon allemaal op de dag na het vrijgezellenfeest van een vriendin. Ik zag foto’s van mezelf terug en dat was voor...
HARTIGE HAVERMOUT
“Havermout als avondeten? Echt?”. De meeste Nederlanders zijn nog niet zo bekend met het concept “Brinner”, oftewel breakfast for dinner, terwijl het ontbijt juist zo lekker is! Voor mij is het toch elke dag weer een geluksmomentje als ik aan mijn ontbijtje begin....
HAD DE ANTICONCEPTIEPIL INVLOED OP MIJN ONRUSTIGE HUID? | GASTBLOG
Ik was 10 toen ik voor het eerst ongesteld werd. ‘Wow, jong!’ zul je wellicht denken. Yes, dat was het ook! Maar omdat ik niet beter wist nam ik het allemaal maar voor lief. Zeker toen mijn moeder er juist heel erg blij mee was.. Ik weet nog dat ik in de stress schoot...
KERSTRECEPT | CAKEROLL MET ROOD FRUIT EN EEN ROOMLAAG
Met veel trots deel ik vandaag het eerste recept van de nieuwe gastbloggers van Healthy Wanderlust. De getalenteerde meiden Terry & Yara van Twins Kitchen creëren de mooiste gerechten en het is een eer dat zij het recept voor deze cakeroll met rood fruit en een...
GRANOLA ONTBIJT SMOOTHIE
It’s smoothie time babes! Vandaag kunnen jullie aan de gang met het ontbijt smoothie recept van gastblogger Puur Suzanne. Zij deelt deze granola ontbijt smoothie met jullie en legt uit waarom het zo belangrijk is om op je smoothie te kauwen. Kauwen? Ja echt! Dit...
NAGERECHT | GEZONDE ZOETE AARDAPPEL CHOCOLADEMOUSSE
Welk recept ik graag met jullie wilde delen, vroeg Merel me. Daar hoefde ik niet lang over na te denken, want sinds kort is bij mij de chocolademousse niet aan te slepen. Healthy chocolademousse om precies te zijn! En omdat ik weet dat jullie net zo’n fan zijn...
Hi, mijn naam is Merel en ik ben het gezicht achter Healthy Wanderlust en #selflovetalk. Hier vind je dagelijks nieuwe inspiratie op het gebied van zelfliefde, self-care, gezond leven / eten en geluk. Veel leesplezier!
DOWNLOAD EBOOK
