door Merel Teunis | 17 jul 2020 | Ontbijt goed, Recepten, Smoothies en Sapjes
Ben jij al bekend met ‘spirulina’? Spirulina is een krachtig en voedzaam voedingssupplement en wordt ook wel een ‘superfood’ genoemd. Niet gek, want deze bron is rijk aan proteïnen (65%), vitaminen, mineralen en antioxidanten. Inmiddels voeg ik...
door Merel Teunis | 6 apr 2020 | Ontbijt goed, Recepten
Om jullie voor de Paasdagen (en stiekem ook op elke ‘normale’ dag) volop te kunnen inspireren met lekkere vegan recepten heb ik de handen ineen geslagen met een aantal van mijn favoriete mede foodies. Dat betekent dat er in één klap veel nieuwe recepten...
door Merel Teunis | 3 mrt 2020 | Ontbijt goed, Recepten
Tijd om een makkelijk gezond ontbijt recept met je te delen! Deze breakfast bowl is gevuld met plantaardige yoghurt, gebakken banaan en een crumble van noten. In 10 minuten tijd maak je dit ontbijtje klaar en het is zo ontzettend lekker. Te simpel én te eenvoudig om...
door Merel Teunis | 22 dec 2019 | Ontbijt goed, Recepten
Ik weet het zeker: met deze pannenkoeken wil jij dit weekend ontbijten. Persoonlijk kan ik er echt heel erg van genieten om in het weekend even extra uit te pakken. Terwijl ik doordeweeks zweer bij mijn favoriete havermoutje, zorgt de geur van verse pannenkoeken toch...
door Merel Teunis | 17 dec 2019 | Ontbijt goed, Recepten
Over een paar dagen is het officieel winter, dus dit herfst-achtige recept plaats ik nog net even op de valreep online! Een heerlijke romige pompoen havermout waar je tijdens het ontbijten optimaal van kan genieten. Ook in de winter uiteraard 😉 Voeg de pompoenpuree...
door Merel Teunis | 17 nov 2019 | Ontbijt goed, Recepten
Niks zo knus als tijdens deze koudere maanden lekker de keuken in te duiken! Deze gezonde granola voor de herfst is namelijk niet alleen onwijs lekker, maar je keuken ruikt er ook heerlijk door! In dit recept lees je hoe je zelf granola kan maken in slechts 5 stappen,...
door Merel Teunis | 24 sep 2019 | Ontbijt goed, Recepten
Ben jij ook zo gek op smoothie bowls? Ik ook! Daarom deel ik met alle liefde het recept voor deze lekkerste smoothie bowl. Met pindakaas en granola. Wat ik zo fijn vind aan een smoothie bowl is dat dit zo’n makkelijk, ontzettend lekker en voedzaam gerecht is....
door Merel Teunis | 16 sep 2019 | Ontbijt goed, Recepten
Deze acai bes is misschien wel een van de meest bekende superfoods wereldwijd. De paarsblauwe bes is afkomstig uit Brazilië en groeit aan een palmboom in het regenwoud. Aangezien de bessen niet lang houdbaar zijn kan je acai (spreek je uit als ‘asaa-ie’)...
door Merel Teunis | 4 sep 2019 | Ontbijt goed, Recepten
Ben jij op zoek naar een gezond ontbijt recept? Look no further my friend. Deze 10 snelle en gezonde ontbijt recepten maken jouw zoektocht hiernaar een stuk makkelijker. Handig toch? Zo’n overzichtelijk lijstje met lekkere ontbijtjes. Tussen de ontbijt recepten...
door Merel Teunis | 5 aug 2019 | Ontbijt goed, Recepten
Een vernieuwde versie van een van mijn favoriete ontbijt recepten aller tijden. De appeltaart havermout! De hele week ontbijt ik met havermout en ongeveer de helft van de tijd staat deze appeltaart havermout bowl op het menu. Zo ontzettend lekker – de naam zegt...
door Merel Teunis | 31 jul 2019 | Ontbijt goed, Recepten
Bij zomerse temperaturen hoort een zomers drankje, toch? We thought so! Vandaar dat ik vandaag graag deze smoothie met mango en groene thee met je wil delen. Een combinatie van de zoete mango en de licht bittere groene thee bleek namelijk een gouden combinatie te...
door Merel Teunis | 21 jul 2019 | Ontbijt goed, Recepten, Snacks
Gek op bananenbrood? Dat snap ik! Daarom wil ik vandaag een nieuwe bananenbrood recept met je delen. Dezelfde lekkere smaak van een bananenbrood, maar dan in de vorm van.. koekjes! Deze gezonde ontbijt koekjes zijn ideaal om de dag mee te starten of om mee te nemen...
