Smoothie met bramen en havermout | Gezond ontbijten
Ben jij net zo’n smoothie fan als dat ik dat ben? Dan word jij vast ook enthousiast van dit recept. Deze smoothie met bramen en havermout is ideaal om gezond mee te ontbijten, want de smoothie is onwijs voedzaam. Daarnaast is de smoothie heerlijk zoet door de...
Gezonde ijskoffie smoothie | Lekker eiwitrijk
Heb jij zin in een lekkere en verfrissende smoothie? Dan is deze eiwitrijke en gezonde ijskoffie smoothie absoluut een aanrader! Voor dit ijskoude drankje heb je slechts een aantal ingrediënten nodig en daarom staat deze smoothie binnen no-time op tafel. Kan jij extra...
Zelfgemaakte amandelmelk | dat maak je zo!
Plantaardig eten en drinken is inmiddels helemaal hip en mainstream. Yay to that fact! Je lichaam voeden met pure ingrediënten is niet alleen goed voor jouw eigen gezondheid, maar ook voor de wereld om ons heen. Ook melk (afkomstig van dieren) wordt door veel mensen...
Golden milk recept | Turmeric latte
Ik ben gek op gezonde drankjes. Kortom: drankjes die, naast lekker zijn, ook bijdragen aan de gezondheid van jouw lichaam. De zogenaamde “golden milk” is hier het perfecte voorbeeld van. Ontzettend lekker, maar tegelijkertijd ook rijk aan krachtige...
Zelf een gezonde smoothie maken | Appel-gember smoothie
Zin om zelf een gezonde smoothie maken? Deze “recharge your body” smoothie is onwijs goed om jouw lichaam te voorzien van krachtige voedingsstoffen. Een sapje waar jouw lichaam een dansje door doet 😉 Het is zo fijn om de dag te starten met een smaakvolle...
FRAMBOZEN SMOOTHIE MET BIETENSAP | VALENTIJNSDAG RECEPT
Love is in the air! Het is Valentijnsdag en dit is doorgaans de dag dat veel mensen iets extra’s willen doen voor de mensen van wie ze houden. Persoonlijk is 14 februari altijd de dag van liefde voor mij, want het is de verjaardag van the boyfriend 😉 Aangezien...
THEE TEGEN KEELPIJN | ANTI-GRIEP TIP
Het is officieel winter en dat is te merken ook. Niet alleen aan de koude temperatuur buiten, de kale bomen, maar ook aan de vele griepjes die er momenteel heersen. De een is nog net niet van haar verkoudheid af of de ander moet de voorraad zakdoekjes alweer inslaan....
WARME MACA CACAO LATTE
Koude dagen vragen om warme dranken. Raise your glass (lees: warme mok thee) if you agree! Vandaag delen wij het recept van dit unieke warme drankje met je. Des te meer reden om deze lekkere latte dit weekend nog te maken! Deel ook vooral jouw favoriete warme drank...
FEESTELIJKE MOCKTAIL | RECEPT VOOR DE FEESTDAGEN!
Dit feestelijke mocktail recept is echt een aanrader voor de komende feestdagen! Er zijn altijd genoeg gasten die een alcoholisch drankje liever overslaan. Denk aan zwangere vrouwen, gasten die nog moeten rijden of hier simpelweg geen zin in hebben. Speciaal voor deze...
GEZONDE KURKUMA SMOOTHIE
De herfst is officieel begonnen in Nederland en dat merken we overal aan. Het is kouder, donkerder, de blaadjes vallen langzaam van de bomen én het is nog gezelliger in huis! Ook aan de eerste mensen die sneuvelen aan een vervelende griep of verkoudheid. Reden genoeg...
TROPISCHE SMOOTHIE | ONTBIJT MET VERS FRUIT
De tropische temperaturen van de afgelopen weken vragen om recepten die hier perfect bij passen. Deze tropische smoothie is de perfecte manier om te ontbijten met vers fruit. Deze smoothie bestaat namelijk onder andere uit mango, banaan en aardbei. De meest lekkere...
Hi, mijn naam is Merel en ik ben het gezicht achter Healthy Wanderlust en #selflovetalk. Hier vind je dagelijks nieuwe inspiratie op het gebied van zelfliefde, self-care, gezond leven / eten en geluk. Veel leesplezier!
DOWNLOAD EBOOK
