door Merel Teunis | 17 jul 2020 | Ontbijt goed, Recepten, Smoothies en Sapjes
Ben jij al bekend met ‘spirulina’? Spirulina is een krachtig en voedzaam voedingssupplement en wordt ook wel een ‘superfood’ genoemd. Niet gek, want deze bron is rijk aan proteïnen (65%), vitaminen, mineralen en antioxidanten. Inmiddels voeg ik...
door Merel Teunis | 9 apr 2020 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Hi lieve jij, fijn dat je op dit artikel hebt geklikt! Het is namelijk zo waardevol om op zoek te gaan naar recepten en gerechten waarmee je goed voor je lichaam kan zorgen. Deze ‘boost je weerstand’ smoothies bevatten antioxidanten, vitaminen en mineralen...
door Merel Teunis | 10 sep 2019 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Grappig weetje: de kurkuma recepten zijn de meest populaire recepten die je op Healthy Wanderlust kan vinden en daarmee dus het meest gelezen. Voor mij niet verrassend overigens, want ik ben zelf ook gek op dit goudkleurige poedertje. Kurkuma (geelwortel) wordt vooral...
door Merel Teunis | 22 aug 2019 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Ben jij net zo’n smoothie fan als dat ik dat ben? Dan word jij vast ook enthousiast van dit recept. Deze smoothie met bramen en havermout is ideaal om gezond mee te ontbijten, want de smoothie is onwijs voedzaam. Daarnaast is de smoothie heerlijk zoet door de...
door Merel Teunis | 4 jun 2019 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Heb jij zin in een lekkere en verfrissende smoothie? Dan is deze eiwitrijke en gezonde ijskoffie smoothie absoluut een aanrader! Voor dit ijskoude drankje heb je slechts een aantal ingrediënten nodig en daarom staat deze smoothie binnen no-time op tafel. Kan jij extra...
door Merel Teunis | 18 apr 2019 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Plantaardig eten en drinken is inmiddels helemaal hip en mainstream. Yay to that fact! Je lichaam voeden met pure ingrediënten is niet alleen goed voor jouw eigen gezondheid, maar ook voor de wereld om ons heen. Ook melk (afkomstig van dieren) wordt door veel mensen...
door Merel Teunis | 18 apr 2019 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Ik ben gek op gezonde drankjes. Kortom: drankjes die, naast lekker zijn, ook bijdragen aan de gezondheid van jouw lichaam. De zogenaamde “golden milk” is hier het perfecte voorbeeld van. Ontzettend lekker, maar tegelijkertijd ook rijk aan krachtige...
door Merel Teunis | 1 apr 2019 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Zin om zelf een gezonde smoothie maken? Deze “recharge your body” smoothie is onwijs goed om jouw lichaam te voorzien van krachtige voedingsstoffen. Een sapje waar jouw lichaam een dansje door doet 😉 Het is zo fijn om de dag te starten met een smaakvolle...
door Merel Teunis | 14 feb 2019 | Ontbijt goed, Recepten, Smoothies en Sapjes
Love is in the air! Het is Valentijnsdag en dit is doorgaans de dag dat veel mensen iets extra’s willen doen voor de mensen van wie ze houden. Persoonlijk is 14 februari altijd de dag van liefde voor mij, want het is de verjaardag van the boyfriend 😉 Aangezien...
door Merel Teunis | 10 jan 2019 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Het is officieel winter en dat is te merken ook. Niet alleen aan de koude temperatuur buiten, de kale bomen, maar ook aan de vele griepjes die er momenteel heersen. De een is nog net niet van haar verkoudheid af of de ander moet de voorraad zakdoekjes alweer inslaan....
door Merel Teunis | 16 nov 2018 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Koude dagen vragen om warme dranken. Raise your glass (lees: warme mok thee) if you agree! Vandaag delen wij het recept van dit unieke warme drankje met je. Des te meer reden om deze lekkere latte dit weekend nog te maken! Deel ook vooral jouw favoriete warme drank...
door Merel Teunis | 9 nov 2018 | Recepten, Smoothies en Sapjes
Dit feestelijke mocktail recept is echt een aanrader voor de komende feestdagen! Er zijn altijd genoeg gasten die een alcoholisch drankje liever overslaan. Denk aan zwangere vrouwen, gasten die nog moeten rijden of hier simpelweg geen zin in hebben. Speciaal voor deze...
