VROUW

Op deze pagina vind je artikelen voor jou. Elke vrouw is uniek en beleeft de wereld op haar manier en het geeft juist kracht als we deze kennis en ervaringen met elkaar delen. Wij geloven in de kracht van kwetsbaarheid en delen daarom, naast persoonlijke verhalen van Merel, eerlijke en inspirerende artikelen op het gebied van vrouw zijn. Van vrouwelijke energie, zelfliefde, de unieke menstruele cyclus, tips over een liefdevolle levensstijl, body positivity tot natuurlijke huidverzorging. En alles daar tussenin.

Gezond leven, Lifestyle, Vrouw

5 voedingstips om je volgende work-out kracht bij te zetten | Tips voor hardlopen

Het is zomer, de perfecte periode om lekker te gaan hardlopen. Naast goede schoenen, een motiverende afspeellijst en een mooie route, is voeding net zo belangrijk. Of je nu een korte of lange afstand rent, wat je eet kan echt het verschil maken. Veel hardlopers...

Lees verder

Merel Teunis | 24 jul 2024

Wat zijn de belangrijkste signalen dat je mogelijk gehoorproblemen hebt?

By Merel Teunis | Gezond leven, Vrouw

Je gehoor is een kostbaar zintuig dat een belangrijke rol speelt in je dagelijks leven. Het stelt je in staat om te communiceren, te genieten van muziek, en de geluiden van de wereld om je heen waar te nemen. Het is daarom belangrijk om alert te zijn op signalen...

Lees verder

Wat zijn de belangrijkste signalen dat je mogelijk gehoorproblemen hebt?

Zorg goed voor jezelf tijdens de zwangerschap en kraamtijd met een natuurlijk kraampakket

By Merel Teunis | Vrouw

Zelfzorg is belangrijk en tijdens het bouwen van een kindje in je buik misschien nog wel meer. Veel van wat jij doet, eet en meemaakt, krijgt je baby mee en heeft invloed op de ontwikkeling van je baby. Er zijn steeds meer wetenschappelijke onderzoeken waaruit...

Lees verder

Zorg goed voor jezelf tijdens de zwangerschap en kraamtijd met een natuurlijk kraampakket

Voel je fit tijdens de feestdagen! | Dit is hoe je het doet

By Merel Teunis | Gezond leven, Lifestyle

Terwijl de kerstliedjes op volle volume door de speakers knallen, de kerstboom prachtig staat te shinen, de stapel cadeautjes zich langzaam maar zeker uitbreid zo breiden de lekkernijen en feestdagen snacks zich ook uit....

Lees verder

Dagje naar een spa? Neem dit allemaal mee naar een wellness.

By Merel Teunis | Lifestyle, Vrouw

Staat er binnenkort een bezoekje aan een spa gepland? Dat is een verrukkelijk vooruitzicht. Het is verstandig om goed voorbereid naar een wellness te gaan. Neem verschillende benodigdheden mee, om je bezoek zo comfortabel mogelijk te maken. Dit zijn onze tips....

Lees verder

Dagje naar een spa? Neem dit allemaal mee naar een wellness.

5 tips om een goede nachtrust en slaapkwaliteit te verbeteren en behouden voor meer energie.

By Merel Teunis | Vrouw

Een goede nachtrust is essentieel voor een gezonde levensstijl. Maar soms kan het moeilijk zijn om een goede slaapkwaliteit te behouden. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige dingen die je kunt doen om je slaap te verbeteren en jezelf de rust te geven die je nodig...

Lees verder

5 tips om een goede nachtrust en slaapkwaliteit te verbeteren en behouden voor meer energie.

Drie tips: dit maakt het vinden van een (bij)baan die jou voldoening geeft gemakkelijker

By Merel Teunis | Lifestyle, Vrouw

Een (bij)baan vinden die bij je past kan best een uitdaging zijn. In dit artikel delen wij graag drie tips - en daarmee waardevolle vragen die jij jezelf kunt stellen - die het vinden van een (bij)baan die jou voldoening geeft gemakkelijker maakt. Het gaat er bij...

Lees verder

De 9 best beluisterde Self Love Talk podcast aflevering van 2021

By Merel Teunis | Vrouw

Inmiddels is de Self Love Talk podcast ruim 260.000+ keer beluisterd en dat aantal vind ik stiekem nog steeds bizar ;-). Ik ben dan ook onwijs dankbaar voor alle luisteraars die dit jaar de podcast hebben beluisterd. Bedankt dat ik via deze weg mijn kennis,...

Lees verder

Best beluisterde podcast in 2021 - Self Love Talk van Merel Teunis

Mijn ervaring met de Invisalign beugel

By Merel Teunis | Alle vrouw, Vrouw

Het was denk ik al begin 2015 toen mijn tandarts zei: ‘je verstandskiezen moeten eruit, want ze duwen je andere tanden te ver naar voren.’. Zo gezegd, zo gedaan en een paar maanden later was ik volkomen verstandkies vrij. Bij de eerstvolgende controle was het...

Lees verder