ZELFLIEFDE
SELF LOVE TALK – Op deze pagina vind je inspiratie op het gebied van zelfliefde. Een wijze vrouw zei ooit “de belangrijkste relatie in het leven, is de relatie met jezelf” en daar sluiten wij ons bij aan. Zelfliefde is de basis van een liefdevolle gezonde levensstijl waarbij jouw welzijn ook een prioriteit is. Dagelijks hopen wij jou te inspireren om beter voor jezelf te zorgen en tijd en energie te investeren in het versterken van de relatie met jezelf. Laat je inspireren door onderstaande artikelen over zelfcompassie, negatieve self-talk, mindset, mindfulness en alles daar tussenin.
5 tips voor meer innerlijke rust en liefdevol leven
Momenteel bevinden we ons in een tijd waarin er dagelijks veel veranderd, er beroep wordt gedaan op ons aanpassingsvermogen en we continue blootgesteld worden aan veel verschillende prikkels. Al met al kan dit veel onrust veroorzaken, misschien herken je dit wel....
Merel Teunis | 27 okt 2020
Podcast: Self Love Talk #7 met Charlotte de Jong
In deze nieuwe self love talk ga ik openhartig het gesprek aan met niemand minder dan Charlotte de Jong, onder andere bekend van Charlie's Kitchen en van haar eigen programma 'Echt in balans'. In deze podcast praat ik met Charlotte over haar burn-out in combinatie...
Leven volgens je menstruele cyclus, hoe doe je dit? | Zelfliefde
De menstruele cyclus. Iets wat (vanzelfsprekend) elke maand weer opnieuw een rol speelt in jouw leven. Elke vrouw beleeft dit op haar eigen manier en dat maakt jouw vrouwelijke cyclus zo uniek. Wat we wel allemaal hetzelfde ervaren zijn de verschillende fases van...
5 x tips om te stoppen met piekeren
Eindeloos wakker liggen voor het slapen. Eindeloos piekeren. Herkenbaar? Helaas herkennen we dit waarschijnlijk allemaal wel. Piekeren doen we ook niet alleen in de avond, maar we kunnen hier gedurende de hele dag last van hebben. Het zorgt voor behoorlijk wat...
5 x self-care artikelen vol fijne tips voor meer zelfliefde
Zelfliefde en self-care zijn twee verschillende dingen, maar gaan wel hand in hand met elkaar. Als je het mij vraagt is self-care dagelijks aanwezig en essentieel voor een gelukkig en gezond leven. Het creëert een balans tussen 'aan' en 'uit' staan en energie dat...
Word je eigen beste vriendin | Belangrijke zelfliefde tip
Waarom je eigen beste vriendin worden zo belangrijk is? En waarom dit jouw manier van leven compleet kan veranderen? Ik heb het er graag met je over in dit artikel. Wanneer iemand mij vraagt waar en hoe ze zelf kunnen starten met het ontwikkelen van meer zelfliefde...
Wees deze zomer lief voor jezelf en voel je meer op je gemak
Ik wil dat jij dit leest als jij je stiekem zorgen maakt over de zomer, als je twijfelt of je dat ene rokje wel kan dragen of wanneer je opziet tegen het dragen van een bikini op het strand. Ik wil dat jij dit leest, omdat ik je hopelijk kan helpen om deze zorgen...
Kritisch zijn over een vriendschap met een ander? Waarom ik dit doe.
Sinds een aantal jaar ben ik mij enorm bewust van de vriendschappen in mijn leven. En dan vooral naar de vriendschappen die mijn leven verrijken en waarom dit soms niet het geval is. Dat klinkt heel hard en zo zwart wit is het natuurlijk niet, maar ik ben wel...
Een gezond lichaam in plaats van een perfect lichaam
Let's get real. Let's have a heart to heart chat. Just you and me. Vrouwen onder elkaar. Hoevaak ben jij onzeker over jouw lichaam? Minstens 1 x per dag? Onbewust of bewust? I got you. Ik herken het ook. Het is zo ontzettend lastig om niet onzeker te zijn over je...
Hi, mijn naam is Merel en ik ben het gezicht achter Healthy Wanderlust en #selflovetalk. Hier vind je dagelijks nieuwe inspiratie op het gebied van zelfliefde, self-care, gezond leven / eten en geluk. Veel leesplezier!
DOWNLOAD EBOOK
- Zelfliefde
- Vrouw
- Gezond leven
- Gelukkig leven
5 tips voor meer innerlijke rust en liefdevol leven
Momenteel bevinden we ons in een tijd waarin er dagelijks veel veranderd, er beroep wordt gedaan...
Mijn ervaring met de Invisalign beugel
Het was denk ik al begin 2015 toen mijn tandarts zei: ‘je verstandskiezen moeten eruit, want ze...
Gezond leven: voel je fit | Waar is magnesium goed voor?
Self-care en zelfliefde gaan hand in hand met elkaar. Door de juiste self-care toe te passen kan...
10 x 1-minuut rituelen die voor positieve energie en verbinding zorgen
Kan jij wel wat meer positieve energie gebruiken? I got you! In dit artikel deel ik 10 dagelijkse...
