De dag beginnen met een smoothie bowl vol supergezonde vitamientjes is natuurlijk altijd een goed idee. Dit schaaltje staat ook nog eens prachtig op de tafel! Heerlijk om jezelf of jouw gezin in het weekend mee te verwennen en te variëren met verschillende gezonde toppings. Deze groene smoothie bowl is heerlijk zoet door het vruchtvlees van de mango. Bekijk snel het hele recept.

GEZONDE SMOOTHIE BOWL MET MANGO

Ben jij een smoothie persoon? You either hate it or you love it. Wij zijn dus echte smoothie liefhebbers en dan vooral van de groene smoothie. Gevuld met voedzame voedingstoffen door de groente, maar lekker zoet door vers fruit. Bekijk hier een overzicht van onze favoriete 10 smoothies. De smoothie bowls zijn ondertussen al razend populair. Geheel Instagramwaardig ook ;-), mocht je dat belangrijk vinden. Deze groene smoothie bowl met mango ziet er niet alleen gezond uit, dat is ‘ie ook. Een feestje om op te eten. Op Healthy Wanderlust vind je inmiddels veel verschillende smoothie bowl recepten. Probeer ook deze mango en perzik variant.

Ingrediënten:

• ½ mango
• 1 banaan
• chiazaadjes (als topping)
• pure choconibs (als topping)
• kokosrasp (topping)
• 1 grote hand spinazie
• 100 ml amandelmelk
• 2 tl havermout

Bereidingswijze:

1. Mix alle ingrediënten samen tot 1 glad geheel. (Behalve de toppings)
2. Schenk de smoothie in een mooie bowl.
3. Snij een beetje extra mango in mooie plakjes of blokjes en verdeel deze over de bowl.
4. Strooi hier wat toppings overheen.
5. Digggg in! 

Maak jij wel eens een green smoothie bowl?

Volgen jullie Healthy Wanderlust al op Facebook? 
Gebruik #healthywanderlust als je één van mijn gerechten maakt, super leuk om te zien!

• Over
• Laatste berichten

Merel Teunis

Merel (31 jaar) is founder van de website Healthy Wanderlust. Als hoofdredacteur en online content creator schrijft en deelt zij dagelijks haar kennis op het gebied van zelfliefde, self-care en een gezonde en gelukkige levensstijl.

Laatste berichten door Merel Teunis (see all)

• Self Love Talk podcast #114: Hoe het activeren van mijn creatiekracht (en hoe jij dit doet) ervoor heeft gezorgd dat ik nu het leven van mijn dromen leef. - 03/11/2022
• Self Love Talk podcast #113: In kiezen voor jezelf zit soms ook verdriet, teleurstelling of schuldgevoel. - 02/11/2022
• Podcast: Self Love Talk #103 in gesprek met Clenda Moen over Human Design, zelfacceptatie en verbinding maken met je jezelf en jouw gevoel. - 28/10/2022