Geïnspireerd door de fijne verse maskers van één van mijn favoriete diervriendelijke merken LUSH ben ik zelf aan de slag gegaan in de keuken. Vanuit mijn studie ‘Orthomoleculaire Voeding’ leer ik steeds meer wat voor helende werking verschillende voeding kan hebben en zo ook op de huid. Voor dit gezichtsmasker gebruik ik echt powerfood, de avocado. Het is bekend dat avocado een hele goede werking heeft op de huid en daar vertel ik je graag meer over.
GEZICHTSMASKER VAN AVOCADO, HONING EN HAVERMOUT
AVOCADO: Vormt de basis van dit gezichtsmasker en met goede reden! Avocado zou namelijk een verzachtende, hydraterende en herstellende werking hebben op de huid. Dit is wel iets wat onze huid in deze droge periode van het jaar kan gebruiken.
HONING: De verzachtende en hydraterende werking van het vruchtvlees van de avocado zal door de honing alleen nog maar versterkt worden. Daarnaast is de substantie dat het gezichtsmasker door het toevoegen van de honing krijgt ook erg fijn.
HAVERMOUT: Yes, my favorite! Havermout zit vol goede voedingstoffen die je lichaam ook van buitenaf kan voeden. In combinatie met de andere ingrediënten zal havermout je gezicht extra hydrateren.
HOE MAAK JE DIT GEZICHTSMASKER?
- Verwijder het vruchtvlees van de avocado uit de schil en prak dit zo fijn mogelijk.
- Voeg hier nu 1 el honing aan toe en 2 el havermout.
- Prak dit met een vork goed door elkaar. Voor een gladdere substantie kan je dit ook nog met de staafmixer even fijn malen.
- Je kan het masker eventueel goed afgesloten voor 24 uur in de koelkast bewaren.
HOE GEBRUIK JE DIT GEZICHTSMASKER?
- Breng het masker aan op een schone huid en laat het lekker een kwartier intrekken.
- Ga in de tussentijd lekker in bad of doe iets waar jij rustig van wordt, relax.
- Verwijder het masker weer door dit met lauw water voorzichtig van je gezicht af te spoelen.
- Breng na het masker een voedende dagcrème aan.
- Hoe voelt je huid aan?
Maken jullie zelf wel eens een gezichtsmasker?
Deel vooral jouw geheimen recept.
Volgen jullie Healthy Wanderlust al op Facebook?
Gebruik #healthywanderlust als je één van mijn gerechten maakt, super leuk om te zien!
- Self Love Talk podcast #114: Hoe het activeren van mijn creatiekracht (en hoe jij dit doet) ervoor heeft gezorgd dat ik nu het leven van mijn dromen leef. - 03/11/2022
- Self Love Talk podcast #113: In kiezen voor jezelf zit soms ook verdriet, teleurstelling of schuldgevoel. - 02/11/2022
- Podcast: Self Love Talk #103 in gesprek met Clenda Moen over Human Design, zelfacceptatie en verbinding maken met je jezelf en jouw gevoel. - 28/10/2022
