WAAROM IK GEEN CALORIEËN TEL | PERSOONLIJK

WAAROM IK GEEN CALORIEËN TEL | PERSOONLIJK

Het is eigenlijk grappig hoe het werkt. Wanneer je gezond eet een leeft, zoals ik, gaat men er vaak per definitie vanuit dat je automatisch ook standaard bezig bent met afvallen en met je gewicht. Ik krijg dan ook erg vaak de vraag hoeveel calorieën ik per dag eet...
VOEL JE FIT TIJDENS DE FEESTDAGEN

VOEL JE FIT TIJDENS DE FEESTDAGEN

Inmiddels knallen de kerstliedjes op volle volume door de speakers, de kerstboom staat prachtig te shinen en de berg cadeautjes stapelt zich langzaam op. De grote hoeveelheid lekkernijen van de feestdagen kan je inmiddels ook niet meer negeren. Heerlijk, lekker...
KOKEN MET ZUID-TIROOLSE PRODUCTEN

KOKEN MET ZUID-TIROOLSE PRODUCTEN

Nu hoor ik je denken: wat zijn dan precies Zuid-Tiroolse producten en wat kan je hier mee maken? Laat ik hier nou net afgelopen week alles zelf over geleerd hebben. Persoonlijk vind ik het onwijs leuk om nieuwe seizoensgebonden of streekproducten te ontdekken. Het is...
HET BELANG VAN VOLDOENDE ZONLICHT

HET BELANG VAN VOLDOENDE ZONLICHT

Zonlicht geeft niet alleen heerlijke warmte maar is ook heel belangrijk voor je gezondheid. In dit artikel lees je waarom het belangrijk is om jezelf aan zonlicht bloot te stellen. Leer meer over Vitamine D en waarom dit bijdraagt aan een gezond lichaam en een...
ORANGEFIT REVIEW | PLANTAARDIGE EIWITPOEDER

ORANGEFIT REVIEW | PLANTAARDIGE EIWITPOEDER

Vaak wordt mij de vraag gesteld welke plantaardige eiwitpoeder is gebruik. Met veel enthousiastme reageer ik dan dat ik gebruik maak van het merk Orangefit. Aangezien ik deze vraag steeds opnieuw van jullie ontvang leek het mij een goed idee om een Orangefit review te...
5 X OP EEN GEZONDE MANIER AFVALLEN

5 X OP EEN GEZONDE MANIER AFVALLEN

Nu vraag jij je misschien af bij het lezen van de titel van dit bericht wat ik bedoel met “op een gezonde manier afvallen”. Hiermee bedoel ik afvallen zonder dat je te streng voor jezelf bent (lees: strenge eetregels), je lichaam uithongeren en ander...
5 x WAAROM IS MATCHA GEZOND?

5 x WAAROM IS MATCHA GEZOND?

We kunnen er niet meer omheen. In korte tijd is dit groene poedertje razend populair geworden. Voornamelijk om zijn krachtige gezonde werking op het lichaam. Waarom is matcha gezond? In dit artikel zetten wij 5 factoren op een rijtje. Wij weten zeker dat jij na het...

Pin It on Pinterest