Citroen ananas smoothie
Tijd voor een lekkere zomerse smoothie! Deze citroen ananas smoothie is heerlijk als ontbijt of als verfrissend tussendoortje. Maak de smoothie extra eiwitrijk door plantaardige eiwitpoeder toe te voegen of extra voedzaam door gekookte bloemkool toe te voegen, daar...
Aardbei banaan smoothie bowl
They say a smoothie a day keeps te doctor away. Right? Anyway. Vandaag staat er weer een nieuw ontbijt recept voor jullie op Healthy Wanderlust. Een aardbei banaan smoothie bowl om precies te zijn. Een heerlijk zoet, voedzaam en gezond ontbijt. Maak jij zelf wel eens...
Spirulina smoothie bowl | Ontbijt recept
Wat een mooi kleurtje heeft deze spirulina smoothie bowl he? Om deze kleur te krijgen heb je slechts een half theelepeltje met spirulina poeder nodig. Pretty Powerful! Het mooie kleurtje is mooi meegenomen, maar je zou deze spirulina smoothie bowl vooral moeten...
Salade met blauwe bessen en pecannoten
Deze gezonde salade met blauwe bessen en pecannoten is geschikt voor elk moment op de dag. Als lichte salade, snack voor tussendoor of als vullende avondmaaltijd. Je kan deze salade zo vullend en zo licht maken als je zelf wil. Voeg bijvoorbeeld geroosterde pompoen...
Spinazie pannenkoeken met gebakken appel
Als je dit heerlijke groene stapeltje pannenkoeken ziet dan wil je toch meteen aanvallen? Deze eiwitrijke spinazie pannenkoeken zijn nog lekkerder wanneer je ze combineert met gebakken appel met kaneel. Heerlijk als luxe ontbijt in het weekend of zelfs als dessert...
Eiwitrijke vegan snickers | Snack recept
Oh my…. eiwitrijke vegan snickers? Hell yes! Het recept voor deze verantwoorde snack (want, enkel gemaakt van pure ingrediënten) is geweldig. Al zeg ik het zelf. Van alle recepten die ik op Healthy Wanderlust plaats word ik blij, maar dit is er eentje waarvan ik...
Falafel salade met mango en geroosterde cashewnoten
Dit zomerse recept doet mij denken aan een van mijn favoriete gerechten als kind. Een falafel salade met mango en geroosterde cashewnoten is mijn eigen versie hiervan en ik weet zeker dat jij hier ook echt van zal smullen. De knapperige structuur van de gebakken...
Aardbei cashew smoothie
Start jij de dag ook weleens met een voedzame smoothie? Een smoothie is de ideale manier om first thing in the morning de nodige voedingstoffen binnen te krijgen. Brandstof voor je lichaam voor een nieuwe dag. Deze aardbei cashew smoothie is ontzettend makkelijk om te...
Spicy noedelsoep met raapstelen
Het heeft even mogen duren, maar met de ingang van de zomertijd lijkt het zachte weer eindelijk aan te houden. Het voorjaar is echt begonnen en daarmee verschijnen ook weer de eerste seizoensproducten. In de herfst is de pompoen de grote ster en in het voorjaar spelen...
Kokos curry soep met noedels en gebakken tofu
Doordeweeks wil ik vaak het liefste niet te veel hoeven nadenken in de keuken. Na een lange werkdag wil ik niets liever dan snel aan tafel met een lekkere maaltijd voor mijn neus. Herkenbaar? Dan zal jij dit recept vast erg leuk vinden! Kokos curry soep met noedels en...
No bake energie repen | Vegan en gezond
Kan jij rond 4 uur in de middag of voordat je gaat sporten wel wat extra energie gebruiken? Herkenbaar! Voor dit soort momenten zijn deze no bake energie repen perfect. Deze gezonde energie repen zijn gemaakt van pure ingrediënten die jouw lichaam voorzien van wat...
Hi, mijn naam is Merel en ik ben het gezicht achter Healthy Wanderlust en #selflovetalk. Hier vind je dagelijks nieuwe inspiratie op het gebied van zelfliefde, self-care, gezond leven / eten en geluk. Veel leesplezier!
DOWNLOAD EBOOK
