door Merel Teunis | 24 jul 2019 | Self-care, Vrouw, Zelfliefde
Zelfliefde en self-care zijn twee verschillende dingen, maar gaan wel hand in hand met elkaar. Als je het mij vraagt is self-care dagelijks aanwezig en essentieel voor een gelukkig en gezond leven. Het creëert een balans tussen ‘aan’ en ‘uit’...
door Merel Teunis | 8 jul 2019 | Vrouw, Zelfliefde
Waarom je eigen beste vriendin worden zo belangrijk is? En waarom dit jouw manier van leven compleet kan veranderen? Ik heb het er graag met je over in dit artikel. Wanneer iemand mij vraagt waar en hoe ze zelf kunnen starten met het ontwikkelen van meer zelfliefde...
door Merel Teunis | 3 jul 2019 | Vrouw, Zelfliefde
Ik wil dat jij dit leest als jij je stiekem zorgen maakt over de zomer, als je twijfelt of je dat ene rokje wel kan dragen of wanneer je opziet tegen het dragen van een bikini op het strand. Ik wil dat jij dit leest, omdat ik je hopelijk kan helpen om deze zorgen los...
door Merel Teunis | 17 jun 2019 | Vrouw, Zelfliefde
Sinds een aantal jaar ben ik mij enorm bewust van de vriendschappen in mijn leven. En dan vooral naar de vriendschappen die mijn leven verrijken en waarom dit soms niet het geval is. Dat klinkt heel hard en zo zwart wit is het natuurlijk niet, maar ik ben wel...
door Merel Teunis | 13 jun 2019 | Gezond leven, Vrouw, Zelfliefde
Let’s get real. Let’s have a heart to heart chat. Just you and me. Vrouwen onder elkaar. Hoevaak ben jij onzeker over jouw lichaam? Minstens 1 x per dag? Onbewust of bewust? I got you. Ik herken het ook. Het is zo ontzettend lastig om niet onzeker te zijn...
door Merel Teunis | 13 mei 2019 | Self-care, Vrouw, Zelfliefde
Wil jij echt lekker in je vel zitten? Dan is dagelijkse self-care essentieel. Self-care staat letterlijk voor zorgen voor jezelf. Om goed voor jezelf te kunnen zorgen is het van belang om echt stil te staan bij jezelf. Om aandacht te schenken aan jezelf en om zo te...
door Merel Teunis | 12 mei 2019 | Self-care, Vrouw, Zelfliefde
Chadō is een Japanse theeceremonie en betekent letterlijk ‘weg van de thee’. Ongeveer 400 jaar geleden gaf de meester Sen no Rikyu de ceremonie een diepere betekenis. Het is een prachtige Japanse traditie waarbij de kracht van de aandacht centraal staat....
door Merel Teunis | 30 apr 2019 | Alle vrouw, Self-care, Vrouw, Zelfliefde
Al eerder schreven we over de vier verschillende fases van de menstruele cyclus en tijdens deze SELF LOVE TALK podcast aflevering met Jip Isabel gaan we in op hoe je meer kan leven volgens jouw eigen unieke cyclus. Wil je meer lezen over de verschillende fases? Klik...
door Merel Teunis | 19 apr 2019 | Vrouw, Zelfliefde
Positief zijn over ons eigen lichaam, it can be quite a challenge. Op het artikel dat ik schreef over het ontwikkelen van een positiever zelfbeeld, kreeg ik overweldigend veel reacties van jullie. Jullie deelde jullie gedachtes over dit onderwerp met mij en hoe...
door Merel Teunis | 18 apr 2019 | Vrouw, Zelfliefde
Er moet mij iets van het hart. Opeens leek het mij vandaag, op International Women’s day, daar een geschikt moment voor. Dus is het nu 6:41 in de ochtend en is het nog donker buiten terwijl ik dit artikel schrijf. Ik heb altijd het gevoel dat de wereld nog...
door Merel Teunis | 12 mrt 2019 | Vrouw, Zelfliefde
Meer zelfacceptatie en zelfcompassie hebben voor je lichaam is een mooie vorm van zelfliefde. Meer van jezelf en je lichaam houden om zo gelukkiger in het leven te staan. Het is echter niet altijd zo makkelijk als dat het klinkt. Sterker nog, tevreden zijn met jouw...
door Merel Teunis | 7 jan 2019 | Vrouw, Zelfliefde
Hi babe, leuk dat je weer een kijkje komt nemen op de website! Een paar dagen geleden vertelde ik jullie dat ik samen met mijn vriend elk jaar nieuwe doelen opstel. Doelen het gebied van carrière en ontwikkeling, maar ook op sociaal gebied. Dit jaar voegde ik hier...
